寒くなったので水炊き・ゴマダレでアスパラギン酸補給

行政が慌ててダブルマスキング推奨始めると
正しい情報も歪んで見えちゃう
ワタクシ(九州支部長)です。


ちなみにワタクシ(九州支部長)は
人込み・仕事中:ダブルマスキング+フィルタ
仕事中:高機能マスク+フィルタ+隙間対策で1日1万歩以上
単独(机上)業務中:涼しいマスク+窓際直射日光でVD生成+話しかけるなオーラ発光
運転中:熱唱するため、対向車から見えないように薄っぺらマスク
です。


アスパラ買いに出かけたら
高かったので

鶏でいいか・・と
鶏鍋

ごまだれ


栄養素は多く取ればよいというものでもないだろうが。
低フォドも引き算的栄養学だからね


でもおもしろいので次回は
ささみをいれて
大豆もやしをいれて
パワーアップ


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