【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

ケンミンライスパスタ焼きうどん

立ち姿が
佐藤健と比べてかっこ悪い
ワタクシ(九州支部長)です。


玄米入って無ければ最強なんだけどなあ。。
在宅勤務なら
毎日昼飯に食いたいわ。

ライスパスタをゆでる(水洗い)
油をひいてフライパンでいためる
顆粒だし、塩、醤油適当
かつおぶし適当



映画『るろうに剣心 最終章 The Final』本予告 2021年4月23日(金)公開



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