【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

ミズホチカラたこ焼き実食!

そういえば
ご祝儀(袋)って
一回しか渡したことない
ワタクシ(九州支部長)です。
人脈がないのです(笑)


先日作ったミズホチカラたこ焼き
水が多かったのか
たこ焼き器(南部鉄)にくっついて
整形しにくく、柔らかかったが
冷凍後、レンチンしたところ
「とろり系」たこ焼きで美味しかった。
しかし、加熱ムラがあり
いつもより40秒多くチン。
うまく冷凍できていなかったのか?



米粉300g
顆粒だし適当
水適当
シーチキン1缶
醤油適当
塩適当
ナンプラー適当
オイスターソース適当
胡椒適当
マヨネーズ適当
卵1個

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