空心菜と豚肉の炒め物

職場の机にパスワードのメモを貼っている人が多い
ワタクシ（九州支部長）です。

空心菜が高フォドかどうかは調べてないのですが
好きなので、年2回くらい、食べますかね。
ニンニクなどはつかわずに
オイスターソースと塩、醤油などで。
どなたか空芯菜しらべてくださいませ。