【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

巣ごもりビーフン

絨毯に引っかかって、転倒しかかり
膝、足首を(たいしたことない程度に)痛めた際
元巨人吉村禎彰風に痛みに耐えた
ワタクシ(九州支部長)です。
肩の場合は千代の富士風



巣ごもりビーフン
ビーフンに下味をつけるため
濃いめのスープでゆでて、湯切り
フライパンで鳥の巣のように整形して
真ん中にくぼみをつけ卵を落とす
蓋をしてじっくり火を通して
下面をパリパリ
卵に軽く火を通す
味はお好みで。



吉村禎章の明暗 通算100号&激突(1988/7/6 G+)

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