【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

アンガスビーフ肉めし

未だ西本のピッチングフォームを研究中
ワタクシ(九州支部長)です。



アンガスビーフを生姜たっぷり、砂糖、しょうゆで煮て
ご飯に混ぜる
高級朝飯。

冷凍しておいて、冷凍ごはんと一緒にチンする。




1983 西本聖 2 シュートで日本シリーズ完封

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