【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

モーニング非常食 #マジックライス

ピンチな前髪
ワタクシ(九州支部長)です。
前だけじゃなかった。。。。
エクソソーム。。。


ホテルの朝
特に空腹感はないが
朝昼夜とも高フォド&アレルギー食なので、
腹を満たしておこうと。


マジックライス
初挑戦!(朝4時)
キリンのアルカリイオン水も持ってきたのだ

お湯を注いで
15分まつ


ちょー美味しい!

うるち米(国産)、味付け梅、調味顆粒(食塩、かつお節粉末、砂糖、こんぶ粉末、かつおエキスパウダー、たん白加水分解物、こんぶエキスパウダー)、味付けちりめんじゃこ、ねぎ/調味料(アミノ酸等)、酸味料、着色料(アカキャベツ、カラメル)、pH調整剤、炭酸カルシウム、水酸化カルシウム、酸化防止剤(ビタミンE)、ミョウバン



普段は
フォドマップ以外も可能なら避けるものも多いが
これなら災害の時も
しのげるとおもう。


まあ、今宵のカンヅメも降ってかかった災害みたいなものなので、
よいシミュレーションができた。


細かな材料
2次原料、3次原料に遡っての
フォドマップの含有の確認
RS関連
などできていないけど


上記原材料なら何とかなると判断



非常食メーカー各社には
可能な限り
低フォドマップで商品をつくっていただきたいものだ。



チャンスの前髪 (歌詞)

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