【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

揚げ出しもちは低フォドマップ食です。

落ち着きはロス五輪金メダルを取った当時の
山下泰裕の100万分の1
ワタクシ(九州支部長)です。



ワタクシ(九州支部長)の場合、
餅は素揚、ダシは低フォドマップ
薬味はしょうが
なので
全くもって
低フォドマップ食です。


居酒屋などでも
そんなに気を使わなくてよいかと。

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