歯医者にマウスピースの調整に行ったのに
マウスピースを忘れた
ワタクシ（九州支部長）です。

刺身は低フォドマップです。　
少量の醤油で食べましょう。
チューブわさびは高フォドの可能性大なので
注意しましょう。

食材リスト
こちらに記載されてます。

過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)

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