【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

新規ご提案(ビュッフェでのアレンジ)

小3の時に地獄突き禁止令を出された
ワタクシ(九州支部長)です。


バイキングに行って
何も食べるものが無く
一人泣きながら生み出した低フォドメニュー


ごはんにステーキ(若干ニンニクあるか?)
そこに、パンコーナーにあったバター
コジャレたバイキングだったので
醤油がないので、
塩をふりかける
4杯食べたとさ。

このごはんの上に
レタス、きゅうり、トマト、パプリカなどをもりつけ
綺麗な見栄えのバージョンもつくりましたが
シンプルな方で。


これで2000円。トホホ。悲しい。



悲しみにさよなら 安全地帯 歌詞



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