自己紹介を
「支部長・・九州支部長」と００７風にしている
ワタクシ(九州支部長)です。

本気のというのは
大腸検査前日だから
ちゃんと高フォド食べますの意味

効率的に高フォド食べるなら
イタリアン。
あと中華
ホントはお好み焼き食べたい
けど青海苔が腸に残りそうなので
今回はイタリアン

毎年、検査前の処置で便秘気味ででにくいので
前の週末にリセット
月曜日から金曜日までに二回酸化マグネシウム
と
少し出しときました。
あと、この時期の咳対策で
アレルギー薬を１ヶ月のんでいるので
ワタクシ(九州支部長)のマスト細胞は弱体化してる！
と思っているので、ビール、ワインなども強気に注文。（本来検査前は3日間お酒は控える）

前菜のピクルス超美味しい
イタリアってピクルス有名なの？？
今度作ろう。

にんにくどうするか？

ピザ。今度スペルトで作ろう。

カルボナーラ。

デザート。ムースを作ってみたい。

フレンチトースト。アイス乗せるのは邪道でしょう。

１８時40分食事開始
19時40分食べ終り
２０時別の店でフレンチトースト
20時半酸化マグネシウム660
20時50分お腹グルグル
 

21時05分夜の下剤
21時１５分腹痛と軟便→予想より早い！何故だ！
21時半腹痛と軟便からの水様便(五回くらいにわけて)
23時就寝

一緒に食べた支部長婦人は平気。(酸化マグネシウムのんでないが)
こういうのみると
やっぱ
低フォドマッパーと高フォドマッパーでは
行動様式が全く異なるものになるのは
想像に難くない
そう考えると
小中学校のカリキュラムはIBSと非IBSは変えた方が良いと思う
カリキュラムは同じで良いけどルートは変えないとな。
他の疾患もそうだけど。
あと、給食だよな。
現状、栄養士さんが頑張れば頑張るほど高フォドになる。

低フォド的には明治2年の給食がナンバー1！ですよ。
ジャパニーズパラドックス。

翌朝５時半お腹ぐるぐる
５時５０分便意→ガスのみ
6時10分泥状便

下剤溶かすバイトができるんじゃないかというくらい
下剤を溶かすのが上手くなっている。

9:30～朝の下剤を飲む
今年は早くきれいになりそうな予感
今まで前夜、朝に排便などなかったから。

9:45～排便。早！いままで1時間はかかってた。（夜下剤の効果？）
15回くらいでたか？
11時15分にはきれいに
病院に電話したが混んでいるらしく
待機するように言われる。大気の間、2回排便（水）
早く出した甲斐が無い。。。

下剤を飲んだ後
特に渋ることもないし
腸が空になって、今からしばらくは、腸の細菌数が少ないから無敵になる事を考えれば
ポリエチレングリコールの下剤で
検査前に準じたリセットを月1でも行えれば
QOL上がるよなあ。自費でもいいわ。
低フォドマッパーの行動様式が変わることで
社会が変わる可能性あるんじゃないか？
文化的にも経済的にも。

結局13時過ぎに病院に行き
１３：３０～検査
１５：１５に目覚め
点滴終わる１５：５０まで休む
検査はもんだいなし。でしたが
オエオエなってくるしかった。
鎮静剤入れる時
いつもだと５秒で落ちるのに
落ちなかったから「量を調整してるか？」って思ったけど。
ドルミカム２ｍｌ
ペチジン１ｍｌ
使用した模様。
もうちょっと苦しくない方が良いいけどねえ。
病院変えよう。

日本版予告篇 / 薔薇の名前　（ショーン・コネリー）