猫派 ワタクシ（九州支部長）です。 この時期 ポポー購入が習慣に モナアプリで調べてみると 載ってはいるが 別のやつじゃないの？？ って感じもする モナアプリはあくまでも参考に なので 気にしないけど 味はおいしいんだよね パパイヤ、マンゴー、、カキ、洋ナシ、ドリアン とかを合わせて8で割った感じ 低フォドといわれたら ちょっと信じないけど・・・

低フォド調査やクッキングが楽しい ワタクシ（九州支部長）です。 こんなページがあったのでリンク 乳糖なしの製品をよろしくお願いします ついでに コンソメ関係で玉ねぎ無しタイプもお願いします 自社で無理なら 輸入してくれませんかね？

公開大捜索をつい見ちゃう ワタクシ（九州支部長）です。 久々に低フォドパンケーキ 涼しくなったので そろそろ粉物を常備。 バナナパンケーキは バナナ風味を消さないように プレーンで食べてください じーっくり焼くのがお勧め

低フォド食材で作っている唐揚げ屋さんがあったら 教えてください。 ニンニク、小麦粉、リンゴ、ネギ類等不使用 生姜やコショウ 片栗粉や米粉 醤油、塩などで作った唐揚げ。 おそらくあるとは思いますが。

軒を貸して母屋を取られる ワタクシ（九州支部長）です 冷凍していたパウンドケーキ 朝、 少し甘くしたくて メープルかけました。 せっかくのバナナ風味が消えちゃうのよねー

集団極性に巻き込まれる ワタクシ（九州支部長）です なんで皆でやったら成果が上がる って思ってるんだろ？ もはや泥船 さらばじゃ バナナパウンド 油の量にビビってしまい 油は半量・・・ 高野豆腐は１０ｇ減らして オリジナルレシピはこちら

休日はDoo Wop ワタクシ（九州支部長）です。 キャベツがOK的な扱いになったので チャレンジ！ って・・・から揚げ定食かよ！ しかも はじめっからドレッシングがかかっている・・・・ 外食でサラダに初めからドレッシングかかってるのは 小さくても大きな問題だ

落ちたところが着地点 ワタクシ（九州支部長）です。 バナナパウンド やはり 油ケチると良くないんですけどね お菓子の油の量ってびっくりするくらいあるんだよねー。

小3の時に地獄突き禁止令を出された ワタクシ（九州支部長）です。 バイキングに行って 何も食べるものが無く 一人泣きながら生み出した低フォドメニュー ごはんにステーキ（若干ニンニクあるか？） そこに、パンコーナーにあったバター コジャレたバイキングだったので 醤油がないので、 塩をふりかける 4杯食べたとさ。 このごはんの上に レタス、きゅうり、トマト、パプリカなどをもりつけ 綺麗な見栄えのバー…

力の使い方を間違えている と確信した ワタクシ（九州支部長）です 会長命により あるゼリーを試作 とある可能性を秘めたゼリー。 実はかつて別の目的で作ったことがあったのですが、 今回は低フォド関連の目的で試作。 クリアーなのはプレーンタイプ 黄色いのは大分県産高級サフランで色づけ サフランの方はわずかしか入れてないのに 苦みを感じる。 そのくらいピュアなゼリー クリアな方は、まさに純粋なお味 た…

春夏秋冬、毎日がサマータイム ワタクシ（九州支部長）です。 限定サマータイムとかやめてくれ。 心身症になるわ！ 2時間前倒しだと 2時時起床。あほか。 ジビエ 最近注目されてますかね？ クセがあるので ニンニクや味噌など使った味付けになりがちですが 味付け気をつければ低フォド きちんと処理したものなら大丈夫でしょうが 肝炎や寄生虫のリスクがあるらしいので その辺は注意 まあ、高いからそんなに食べ…

財布に札が入っていない ワタクシ（九州支部長）です。 ポケットにコーヒー代100円入れてます。 九州の小学生の唇はから揚げの油でピカピカです（都市伝説） かくいうワタクシ（九州支部長）も おそらく体の80％はから揚げで育ったといっても過言ではないほど から揚げを食べまくっていました。 唇はピカピカ通り越して、ヌルヌルでした。 朝食は前の日の残りのから揚げ 小学校の給食ではから揚げのおかわりを巡っ…

不良番長 ワタクシ（九州支部長）です。 ピーマン食べる時は無限ピーマンの場合が 結構多くなりました。 野菜類を食べる時は 低フォド系であっても 量を食べると 良くない場合があります 低フォドに分類されているものでも 無限に食べて良いというわけではありません 当たり前です。 〇〇を食べると健康になる！ といった商品売るための食事じゃないですからね FODMAPを摂らない食事ですから そこんとこヨロ…

少数である不安 を乗り越えれば 理論的に正しいことは正しい という事が明確に見えてくる ワタクシ（九州支部長）です。 信条として 大勢に従うのは間違いが多い と言うのがある。 カンパーニュ系大好きです このところイマイチスカッと下痢できなかったですが カンパーニュ5枚スライス（オリーブオイルたっぷりつけて） カンパーニュ（干しブドウ）5枚スライス 酸化マグネシウム２０００ 大建中湯 で2，3時間…

MVNOをドコモ系からau系に変えたりなんかして。 ワタクシ（九州支部長）です。 ドコモ➡Softbank➡ドコモ系MVNO➡au系MVNO 自宅のネット、電話、スマホ2台、タブレット1台、ガラケー1台、通話料で 1万円いってない。ガラケーももう少ししたらやめるので、－2500円！ 災害時の通信手段等を考慮した場合 どうするか？ が悩みどころ。 生魚は決して健康的な食事じゃないですけど 低フォド…

この5年 職場で話が出た内容に 一切の知的好奇心が働かなかった ワタクシ（九州支部長）です。 低フォドマップ食理論は 知的好奇心でワクワクする。 おじさんでもシフォンケーキは焼けます。 ドンキでアーモンドミルク購入してたから 基本はネネさんのレシピ 油を半分にしました。

朗報です。

愛とは何かを考える ワタクシ（九州支部長）です。 スペルト小麦パスタで 冷やし中華作りましたよ～ スペルト小麦を重曹でゆでて中華麺風にして（←いまいち効果が不明） タレは練りゴマ、砂糖、しょうゆ、ごま油等にカボスを絞る 具はキュウリのみ 美味しかったですが 反省点としては 多分、パスタと砂糖、胡麻ペーストがあまり合わない感じ もっと酸味、醤油の強い味にすればよかったかも。 低フォド中華麺の販売が…

へえ。 早くからValio社と提携してるんですね。 ラクトースフリーミルク出してほしいですね。 ついでにチーズも。