ビーグルはポジティブらしい ワタクシ（九州支部長）です 若干の懸念材料があるものの まあまあ しかし、個々にも砂糖が使われていて これが甜菜糖か否かを調べる・・ ってのは途方もない。 やはり 表示を変えてもらわないと いけませんね。

ポン酢のストックがたまりすぎ 飲むように使っている ワタクシ（九州支部長）です 日本米粉協会プレスリリース 「近年の米粉市場の動向について」 上記プレスリリースも興味深いですが 参考資料の方に http://www.komeko.org/wp-content/themes/komeko/pdf/181219_pr2_komeko.pdf 通販で米粉商品を取り扱っている店舗名などが載っています。 …

このまま行け！ ワタクシ（九州支部長）です ういろう これ、昔からあるんですけどね おいしいんですよ 米粉と砂糖 念のためホームページで調べると 上白糖 となっています。 こういう風にホームページに詳細材料を記載してくれるのはありがたい ホームページたどっても 原材料記載なしで ＜カートに入れる＞とかなってる店舗じゃ 絶対買えないですからね 書いてないって 書けないんじゃないの？って勘ぐっちゃう…

低フォドするのにお金はいらぬ 本が一冊あればよい ワタクシ（九州支部長）です。 基本的にお金はかかりません。 スペルト小麦を買ったり 通販で低フォド材料の食品を購入するなど QOLを高めたり より高度な低フォドライフをおくるためには 食材に対する出費はありますが 2千数百円の本と 本会ブログ情報で 何とかなります。 お金がかからない というと嘘になりますね。 書籍のお金と 日々の低フォド食材のお…

平成って ポケベル～スマホ この時代だったのかな？ と感じる ワタクシ（九州支部長）です。 戻りたくても戻れないよね。 日本低フォドマップ食推進会九州支部協力班より 某社米粉の餃子の皮情報が入った が 原材料が 米粉、でん粉、還元水飴、植物油脂、酒精、ソルビトール、 加工でん粉他 という事が ネット調査で判明 他の米粉製品も同様 残念 これから低フォドマップ食を始める方々 米粉製品 グルテンフリ…

70才定年？ ワタクシ（九州支部長）です。 朝。甘い餅が食べたくなり 焼いて 砂糖醤油に胡麻ペースト、すりゴマ・・とおもい すりゴマを冷蔵庫から取り出し、かけたつもりが なんときなこ！ いつもと重さや感覚が違ったので ごく少量きなこをかけてしまったが 寸前でセーフ おそらく通常の敏捷性では対応できなかったであろう。 しかし 重大インシデントとして 報告 特に出勤前の朝飯だったから 絶対高フォド食…

次の元号を考えている ワタクシ（九州支部長）です。 良い時代はくるのかな？ あら煮 普通はみりんが入ります。 日本酒と醤油だけで 旨く作る方法があるそうですが。

夢路 いとし・喜味 こいし先生が M1に出たら圧勝でしょう。 ワタクシ（九州支部長）です。 宇部蒲鉾マヨパン 微妙な甘さがあるけどな。 何の甘さかな しかし 米粉パンは おかずパンにしたら おいしいなあ。 好物になった。 薄く切られれば たまごサンド作るけども。 プロが作るミズホチカラパン食べたいわ。 すり身類については 原材料は確認することはもちろんですが その由来についても メーカーなどに問…

間主観的に考える ワタクシ（九州支部長）です。 熊本のどっかのSAで。

靴下は左から履く ワタクシ（九州支部長）です。 ゴマペーストに砂糖 米粉パントーストに うまーい！ パンをホームベーカリーで作るのが億劫でなければ ミズホチカラホームベーカリーパンは フォドマッパーの食生活を広げますよ。 ぜひ、お近くのパナソニックのお店で ホームベーカリーを買いましょう。 panasonicさん ミズホチカラを使った低フォドマップ食パンは 御社ホームベーカリーで 大変おいしく仕…

中学校の時 家庭科質の電子レンジを 教室の棚に隠して 弁当を温めていた ワタクシ（九州支部長）です すぐ見つかったけど。 レジスタントスターチの事知ってればなあ。 低フォドマップ食 ネット上では、随分広がった感じがしますが 本会書籍は こちらです 残念ながら一般書店では購入できません。

Yahoo!の雨雲レーダーを多用する ワタクシ（九州支部長）です。 一品欲しかったので 白菜塩して絞って 低フォドカレーマヨネーズで。 こういうやつをチャッチャッとつくるのが 料理男子第1世代たる所以

餅は餅屋 ワタクシ（九州支部長）です。 野菜の食物繊維に悩まされるので 積極的には食べない、あるいは 低繊維のものを と考えていますが バイキングにいくと 元を取る という欲求がでるので 多少たべます。 今回はケールがあったので モナ大アプリで確認してチャレンジ。 各自調べましょう。 繊維量もしらべてね。 以前はバイキングに行くと 単価の高い物から食べていましたが 今は低フォド基本に食べています…

なぜか デニス・ホッパーが夢に出てきた ワタクシ（九州支部長）です。 米粉パン 研いだ包丁で切る いまんとこコレがベスト

若いときに髪を白く染めていた吉川晃司に 「年をとったら黒く染めたくなるのに」 と言った祖父に 間違っていたことを伝えたい シンバルキック挑戦中の ワタクシ（九州支部長）です。 肉 焼肉・・だとやっぱりFODMAPが多すぎるんだよなあ・・・ 無数の矢が飛んでくるのをよけるイメージ なので 肉食べたい時はステーキかなあ・・・ ステーキソースではなく 塩、醤油で ガーリックはどけて 野菜も塩 バターラ…

年末年始はスペルト小麦でパンを焼きます

健康診断で1日350ｇの野菜 発酵食品、果物をしっかり取るよう 栄養指導を受け、 心の中で ローリングソバットとジャーマンスープレックスをかました 初代タイガーマスクファン ワタクシ（九州支部長）です。 発酵食品と野菜果物を食べるとIBSの人はどうなるでしょーか？ これ 全国の栄養士さんへの質問です。 お願いだから どこか1カ所で良いから 栄養士さんの養成学校で 購入してください 一報くれたら …

ノーコメント