ケール
餅は餅屋
ワタクシ(九州支部長)です。
野菜の食物繊維に悩まされるので
積極的には食べない、あるいは
低繊維のものを
と考えていますが
バイキングにいくと
元を取る
という欲求がでるので
多少たべます。
今回はケールがあったので
モナ大アプリで確認してチャレンジ。
各自調べましょう。
繊維量もしらべてね。
以前はバイキングに行くと
単価の高い物から食べていましたが
今は低フォド基本に食べています。
餅は餅屋
ワタクシ(九州支部長)です。
野菜の食物繊維に悩まされるので
積極的には食べない、あるいは
低繊維のものを
と考えていますが
バイキングにいくと
元を取る
という欲求がでるので
多少たべます。
今回はケールがあったので
モナ大アプリで確認してチャレンジ。
各自調べましょう。
繊維量もしらべてね。
以前はバイキングに行くと
単価の高い物から食べていましたが
今は低フォド基本に食べています。