ワタクシ(九州支部長)が6年以上実践しているお腹が痛くならない「低フォドマップ(FODMAP)食」の効果

過敏性腸症候群(IBS)はFODMAPを含む食品を食べる事で、大腸内のガスが増えて、下痢や腹痛などが起こる症状です。
FODMAPとは小腸で分解や吸収がされにくく、大腸で発酵し、ガスを発生やすい各成分のことです。「ふぉどまっぷ」と読みます。
Fermentable(発酵性)Oligosaccharides(オリゴ糖)Disaccharides (二糖類)Monosaccharaides (単糖類)And Polyol(ポリオール)
の頭文字をとったものです。
ワタクシも30年以上IBS症状に悩み、病院に通い、様々な健康食品を試しましたが効果がなく、鬱々した日々を送っていましたが、IBSに効果がある「低フォドマップ食」を実践して、うっとうしいお腹の症状が軽快しました。
お金はほとんどかからず、知識と少しの努力で実践できる「低フォドマップ食」

IBSに悩む方々は1度チャレンジしてみてはどうか?と思う今日この頃です。

ういろう(宮崎)

このまま行け!
ワタクシ(九州支部長)です


ういろう


これ、昔からあるんですけどね
おいしいんですよ

米粉と砂糖



念のためホームページで調べると
上白糖
となっています。


こういう風にホームページに詳細材料を記載してくれるのはありがたい


ホームページたどっても
原材料記載なしで
<カートに入れる>とかなってる店舗じゃ
絶対買えないですからね


書いてないって
書けないんじゃないの?って勘ぐっちゃうよ。





Willow (1988 Film ) 720p HD PART1 of 2


宮崎ですと
このへんや

このへん

このへん

(砂糖、チョコの由来不明)
あと、このへん

が低フォド系おみやげと思われます。
一県当たり10個程度は
低フォドお土産をみつけたいところ。



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