ワタクシ(九州支部長)が6年以上実践しているお腹が痛くならない「低フォドマップ食」の効果 #低フォドマップ食

過敏性腸症候群(IBS)はFODMAPを含む食品を食べる事で、大腸内のガスが増えて、下痢や腹痛などが起こる症状です。
FODMAPとは小腸で分解や吸収がされにくく、大腸で発酵し、ガスを発生やすい各成分のことです。「ふぉどまっぷ」と読みます。
Fermentable(発酵性)Oligosaccharides(オリゴ糖)Disaccharides (二糖類)Monosaccharaides (単糖類)And Polyol(ポリオール)
の頭文字をとったものです。
ワタクシも30年以上IBS症状に悩み、病院に通い、様々な健康食品を試しましたが効果がなく、鬱々した日々を送っていましたが、IBSに効果がある「低フォドマップ食」を実践して、うっとうしいお腹の症状が軽快しました。
お金はほとんどかからず、知識と少しの努力で実践できる「低フォドマップ食」

IBSに悩む方々は1度チャレンジしてみてはどうか?と思う今日この頃です。

日本米粉協会プレスリリース 「近年の米粉市場の動向について」

ポン酢のストックがたまりすぎ
飲むように使っている
ワタクシ(九州支部長)です



日本米粉協会プレスリリース
「近年の米粉市場の動向について」



上記プレスリリースも興味深いですが


参考資料の方に
http://www.komeko.org/wp-content/themes/komeko/pdf/181219_pr2_komeko.pdf


通販で米粉商品を取り扱っている店舗名などが載っています。
ほとんどが高フォド使用だとは思いますが
調査する意義がありそうです。


日本低フォドマップ食推進会九州支部は
この店舗を一軒一軒調べます!
捜査は地道に



山さんのテーマ 井上堯之バンド

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

コメントは必須項目です。