サブモニターを導入した ワタクシ（九州支部長）です 桜が長いなあ・・ 誰もいない公園でからあげ。

マスク３枚置いておきます 伊達直人 ワタクシ（九州支部長）です うわ ブレブレ 原料は米と水 うどんぽい 絡みは良くない 癖のある匂いだけど、洗えば無個性 次回はうどんとしてつかおう

隣の家の犬がぐったりしていたのが気になっている ワタクシ（九州支部長）です カルディーさんで こんなん見つけました しょっぱいバナナチップ ポテチだ

春になるとテンションが上がり 「机上改革」を試みるモノの 数日でとん挫する ワタクシ（九州支部長）です。 小３からの恒例行事 人はできないことを「改革」という 練り物系はしっかり材料確認 低フォドのものを選べば安心

懸賞でＡｍａｚｏｎＦｉｒｅを当てた ワタクシ（九州支部長）です。 いつか クラゲを戻して料理してみたい。 クラゲは低フォドと思うけどなあ・・・

行動変容 と言ったのは、何か意味があるのか？ と勘ぐる ワタクシ（九州支部長）です アレだったらアレだな きゅうりはさっぱり と思い込んでいた サッパリ調理する という行動を 濃厚系の味付けをするという行動に変容 今回はマヨ、ゴマ中心に色々なものをぶち込んだ。 変容とは。

今期は水道のない部屋に押し込められる ワタクシ（九州支部長）です 鯨すじは おでんとは別に臭みを取って食べましたとさ。

外出自粛が出ると、街中に出ないで、郊外に人が集まる という事まで予測して、行動計画を立てる ワタクシ（九州支部長）です。 首長の外出自粛は届いてないよ 軽自動車一車分の粗大ごみを捨てに行き ３密を避け 誰もいない秘密の場所で花見（昼飯） この間、人に接したのは ごみ処理場の受付の人 店舗外でおにぎり売っていた人。 こんな場所を一人（二人）じめ 深呼吸をして桜の成分を吸い込む ついでにヒクソングレ…

犬の犬種名に詳しくなってきている ワタクシ（九州支部長）です。 煮卵の煮汁を転用 オイスターソース入れているので 味は違うが美味しい じゃがいも、オイスターソースは各自で調べてください オイスターソースは添加物たっぷりのものもありますので 原材料表記確認必須！

先手先手、一丸となって、刻々と変化する状況に対応しながら 躊躇なく、デマに惑わされず、率先して、徹底して 飲み会などを控えて 低フォドを実行している ワタクシ（九州支部長）です。 鯨すじ・・・ これは低フォドなんだけども 癖がすごいから、どう料理するか 先手先手で躊躇なく、状況に応じて料理しちゃおう カレーが良かろうと思うけど 低フォドカレー粉在庫切れ 不要不急の外出は控えているので買えない。 …

興味がわかないんだなあ ワタクシ（九州支部長）です いちご 甘く考えてんじゃないよ～

マスク２枚・・ ２２０兆 ワタクシ（九州支部長）です 水炊きの鶏肉が多かったので 砂糖と醤油につけて一晩 卵とごはん パーフェクト低フォドマップ弁当 材料費１００円くらいですかね。 保冷して持っていくから 冷えちゃうのがなあ・・・ こんなやつが対策かなあ・・・

震災の教訓で 「やりすぎくらいがちょうどいい」 と言っていた職場 ワタクシ（九州支部長）です。 あの教訓はどこへ 水炊き 低フォド鍋ですよ。 ポン酢、市販のだしには気を付けて 暖かくなってきたけど 不要不急の外出はやめて 時間かけて鶏ガラスープとって 志村のコントみながら、水炊きで軽く一杯。 鶏肉は １００ｇ５８円の冷凍していたブラジル産。 鶏ガラは、国産。１００ｇ７８円。 マスクは５０枚５００…

志村けんさんの死に かなりショックを受けてしまった 就職の面接書類に 尊敬する人物：志村けん と書いて、面接官に鼻で笑われた ワタクシ(九州支部長)です。 自動録画も「志村けん」を登録。 嫌なことがあっても 土曜日になれば全員集合でわらってリセット 気づかないうちに助けられてたって人 同世代では多いと思うけどなあ・・・ 志村の貴重なマジな歌 「酔歌」志村けん 作詞・作曲・原曲歌：吉幾三／編曲：京…

IKKOさん並みに保湿にこだわってみている 低フォド界のＩＫＫＯ ワタクシ（九州支部長）です ゆでたまごを タレで煮込んで、しばらくつけて 煮卵に 目指せ卵肌

アパート階下に新しい住人が引っ越してきたものの 引っ越しのあいさつがなく 何かもらえなかったのが無念な ワタクシ(九州支部長)です。 バターかと思って マーガリンだった時のショック。

2度寝最高 ワタクシ（九州支部長）です。 こちらがグルフリっつうことで 行ってみた このご時世、観光客などいないだろうと高をくくっていたが 凄い人出で・・ 海外の人も日本の人もわんさか・・ 渋滞に巻き込まれ車動かず、駐車場見つからず・・ こりゃ終息しないわ・・ 何とか店舗横に止めて、人込みを避け 短時間で原材料確認と購入・・ https://item.rakuten.co.jp/onsenken…

台所のステンレスのシンクのくもりをどうにかしたい ワタクシ（九州支部長）です。 既出米フレーク を使用して ヒレカツ＆チキンカツ レシピはないよ だって 適当だもの（ま。カツですからね） 米フレークはサラサラ。硬い感じ。 焼き揚げスタイルで 本日は夕食担当 ごはん、貝汁、レタス・トマト・スプラウトサラダ、キュウリピリ辛和え ヒレカツ・チキンカツ、怒りソース（胡麻、からし） アミノ酸も無し しいて…

IBSのおかげで慎重な性格形成をした という説で自己分析している ワタクシ(九州支部長)です。 まあ、先天性もあるとはおもうけども。 新型コロナに対する行動も IBS患者とそうじゃない人とでは違うかもね。 ちなみに 感染症についても昔から慎重で 昔、映画アウトブレイクを見て、 パンデミックにはアレか～v(￣ー￣)v って思ってたので アレは準備してました。 とはいうものの、感染の広がりはひとごと…

アパートの空室に入居の様子があると 引っ越しのあいさつに何か持ってきてくれるかもしれないと うきうきわくわく ワタクシ（九州支部長）です。 どうせなら できるだけおいしいパンで 腹を壊したいんだなあ 小麦に果物なんて下痢なんだか便秘なんだかわかんなくなっちゃうのですけど 基本便秘に寄っちゃうので 出す系のアプローチで。