【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォド弁当

マスク2枚・・
220兆
ワタクシ(九州支部長)です


水炊きの鶏肉が多かったので
砂糖と醤油につけて一晩
卵とごはん
パーフェクト低フォドマップ弁当
材料費100円くらいですかね。
保冷して持っていくから
冷えちゃうのがなあ・・・



こんなやつが対策かなあ・・・

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