【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

トマトスープ

おそらく一生ファイリングできない ワタクシ(九州支部長)です シナシナのレタス しぼみかけのトマト 鍋にぶち込んで スープ しめじはご愛嬌 とりあえずキノコ情報は 宇野コラム キノコ問題 参照で。

豊前銘菓 『 寒 菊 』

The situation is under control. を思い出す ワタクシ(九州支部長)です 久々 低フォド調査でヒット! 寒菊 米菓子です いやー おちゃうけにいいっすよ。 こういうのでいいんだよ! まさに 御・菓子 メタセの杜にて購入 キク芋が特産('ω')ノ でも あられ、米も有名 生あられってのがあったんだけど 賞味期限の問題で 今回は寒菊のみ購入。

本日の昼ご飯

今以上に携帯代を抑制したい ワタクシ(九州支部長)です。 コンビニで購入 「味付」がグレーだけど あと不明なものもあるけど 今回はこいつ。 あ。 みなさんにおすすめしているわけではありませんよ 我々は あれも食べられる これも食べられる 少量ならOK とか 甘っちょろい事を言いませんから。 そこんとこヨロシク

ミズホチカラ食パンからあげマヨ

手が痛いので 職場ノートにワイヤレスキーボード導入を検討中 検討し始めて10年経つ 決断しない男 ワタクシ(九州支部長)です ミズホチカラ食パンをふわふわにレンチンして 低フォド系から揚げとマヨ 半分に折りたたんで・・・と思ったけど、その力には耐えられないので 大口空けて放り込む うまい そうね 市販のパンと比べて 半分に折りたたむ・・といったことが できないのね。

低フォドとおもったけど…惜しい

今春からUVに気を付ける ワタクシ(九州支部長)です。 おー!米粉クッキー! とおもったら リンゴジュース使用。 「とおもったら」シリーズ って、ネタとしては結構あるんだけど 普段はもったいないから買わないけど リンゴジュースは珍しく、標記も最後だったので。 惜しいなあ。

日本酒の糖類

雨が降った後に スプレー式の洗剤で洗車を5分で終わらせる ワタクシ(九州支部長)です。 日本酒の糖類って何なんですかね? 昔、美味しんぼであったよな~ フォドマッパーには原材料の詳細な標記が必要。

衝撃!RS米!?

city popの申し子 ワタクシ(九州支部長)です。 最近海外で流行ってるんですってね。 お米大好きなのですが お弁当に良い米って何かなあ・・って考えてて みずかがみ っていう品種が、冷めてお美味しい って聞いたので 「冷めてもおいしい」要因は何なのかと 調べていたら フォドマッパーには衝撃のお米が・・ こちらのページによると そもそもRS含まないお米は冷やしてもRSが増えない(検出されない)…

のつはる寿司

竹内涼真にキュンキュンしている ワタクシ(九州支部長)です。 キャベツにくるんだ野津原寿司 ケンミンショーだったか? ずいぶん前に紹介されて 食べたかったんだけど やっとこさありつけた とっても美味しい。 キャベツに関しては、低フォドか高フォドかの議論がかつてあった。 米、魚、キャベツ、大葉、調味料(酢、アミノ酸等) 一応原材料表示的にはOKです。 ただ、ワサビの風味もありましたし、 甘味もあっ…

コイケヤ ミニッツ スティックポテト

マスクとアルコールをそっと置く 低フォド界の伊達直人 ワタクシ(九州支部長)です。 ワゴンセールで購入 賞味期限まで一週間だった。 ポテト大丈夫な人も お菓子買うときは原材料読んでくださいな。 ポテトダメな人は当然NG 【伊達直人の置き手紙】Vol.01 JUNK爆笑問題カーボーイ2011/01/18放送より爆笑問題 太田光 田中裕二 人気コーナー