【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

最上名物 くじら餅

IT'S My LIFE ワタクシ(九州支部長)です。 鯨餅? いいねー 全国餅菓子フェスティバルとかすればよいのに。 まあ、それにしても昔の人の想像力はすごいな これみて 鯨を連想するのか 選択肢も少ないのかもしれないけど 久しく持つ良い餅をくじらとか 黒砂糖 くるみは 若干ですが くず米をコネコネしてつくるとのこと昔は しかし 東北地方の情報が十分でないな 東北支部募集中 In My Lif…

秋ですポポーです 低フォドかどうか知らない

貧乏暇なし ワタクシ(九州支部長)です。 秋です。 ポポーの季節です。 生はまだてにはいりません。 未だ、低フォドマップかどうかもわからないです。 この甘さとても低フォドマップとは思えないけど 低フォドマップだったら嬉しいけど。 もちろん個体差あります。 鼠先輩 / 「六本木~GIROPPON~」

もちきび

自分の長所を言語化してるのって多分違ってる ワタクシ(九州支部長)です 今日から仕事行きたくなーい もちきび うまいねー 甘くないから もんた&ブラザーズ ダンシング・オールナイト

こしあんバー

リーダーとは定数を変化させられる人。 ワタクシ(九州支部長)です。 病み上がり打ち上げ こしあんバー! なかなか手に入らないとのことで、 買い占めている人も。 ワタクシ(九州支部長)は 必要な分だけ 一本のみ購入。 あー美味しい。 これは、こしあん派か粒あん派かで 論争がおこるな。

#ケンミン #ライスペーパー 生春巻きパーティー

休みがあるなら副業したい ワタクシ(九州支部長)です ケンミンさんのライスペーパー ライスペーパー独特の臭みもなく 厚めで巻きやすく 四角という形状もとても扱いやすい ケンミンさんのライスペーパー使い始めたら 輸入物は使えない (値段が違うが・・・) 低フォドライスペーパーのたれはどうあるべきか? Earth, Wind & Fire - September (Official HD V…

きちゃいました

以下は個人の記録です。 日曜正午喘息のようなのどの違和感をかんじたので コロナ来たか!と 手持ちの薬K一気飲み&サプリ 15時倦怠感。発熱 38度台で寒気がしていたが 数時間寝ている間に 39度3分まで上がり寒気がやわらぐ ただ、37.9度~39.3度まで行ったり来たり、ぐずぐずする。 若干手足の冷え 月曜受診(受診時39.1度) 車は運転できるレベル 医師と相談して処方薬MとAがでたので 正午…

セブンのせんべい

カイカクカイカクうるせーな ワタクシ(九州支部長)です セブンのしょうゆ煎餅を常備しています 結構お高い。 美味しい醤油せんべいを食べたい 個包装希望 ♫ ウルトラセブンの歌 ♫ Ultraseven Song

ニシンスライス

忘れ物は多くなった ワタクシ(九州支部長)です。 支部長夫人が買ってきた ニシンスライス ニシンって 馴染みないのよね。 クセがあるけど 脂がうまいな。 コレが好き!って人がいるのはわかる。 スライスという名称を聞くと 立松和平が若い時 「オニオンスライス」を 「オニオンス/ライス」という定食系かと思って注文した という話を思い出す。 田舎人が都会に出てきてびっくりした話好き。 飛べ!孫悟空 挿…

米粉ベビーカステラ

最初っから中身が無いことに気づいていた ワタクシ(九州支部長)です。 豆乳とのことですが。 今度行ってみます。 Baby Driver Opening Scene (2017) | Movieclips Coming Soon

無限キュウリネオ

虫採りとかしたことない ワタクシ(九州支部長)です。 九州支部長夫人が おつまみでつくってくれた。 ニンニク入れたとのこと。 なので、ネオ。 少量風味づけではニンニクつかいます。 うまーい。 ビール&焼酎 Neo vs Merovingian | The Matrix Reloaded [IMAX]

#ケンミン レシピ参考に

最初だけ威勢が良くて うまくいかなくなったらだんまりする人苦手 ワタクシ(九州支部長)です ケンミンさんのレシピは参考になります ケンミンさんのライスペーパーは生でもおいしいけど 海外のライスペーパーは癖があって苦手なので 何とかしたいと上記レシピ参考に お好み風に 豚肉を炒めて味付け 豚肉一旦取り出す 軽く戻したライスペーパーを、フライパンに 上から卵(全体に広げ) 炒めた豚肉 醤油 マヨ さ…

#ケンミン グルテンフリーラーメン 冷やし中華

今年は暑かった ワタクシ(九州支部長)です 革命的冷やし中華 今夏2回目 何が革命かって 低フォドだから ごまだれにオクラを刻んで入れたよ 混ざりにくいけど ぐちゃぐちゃに混ぜたら最高 福山雅治 - 革命 〈30th Anniv. ALBUM LIVE 「AKIRA」〉(Short ver.)

スイカ 数年ぶり

氷河期世代スキル高! ワタクシ(九州支部長)です 今夏は暑すぎて 涼を求めてしまう スイカ 幼少期 スイカが大好きで 食べては腹を壊すということを繰り返していた (その時はスイカが原因とはわからず) そのほかにも ジュースなどもぐびぐび飲んでいたし パンも食べていたから スイカだけではないのだけど しかしうまいねー 低フォドコントロールしてるからね 推奨してるわけじゃないので。