【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

#ケンミン レシピ参考に

最初だけ威勢が良くて
うまくいかなくなったらだんまりする人苦手
ワタクシ(九州支部長)です


ケンミンさんのレシピは参考になります

ケンミンさんのライスペーパーは生でもおいしいけど
海外のライスペーパーは癖があって苦手なので
何とかしたいと上記レシピ参考に
お好み風に


豚肉を炒めて味付け
豚肉一旦取り出す
軽く戻したライスペーパーを、フライパンに
上から卵(全体に広げ)
炒めた豚肉
醤油
マヨ
さらに上から、ライスペーパーで蓋  ↓写真はこの状態です
上に置いたライスペーパーが熱でしんなりなって、具を包み込む都合のよさ

両面焼いて
鰹節で

ローズヒップティーで


箸で切りにくいものの
旨い。
野菜が無かったから使わなかったけど
当然野菜入れるのもよし。チーズも入れたい。
広島風っぽく作れそう
これで海外製ライスペーパーも克服


こういう火を入れる前程のライスペーパーってできないもんかしら?

51歳おっさんのランチとは思えない。



【ライス】コント/命乞い【ネタ】

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