ターミネーターの評判が悪そうで気になる ワタクシ（九州支部長）です 落花生 生落花生をゆでた 落花生が低フォド的にＯＫかどうかは 書籍で調べて自分で試してくださいませ。 ワタクシ（九州支部長）は特に問題なさそう。 アレルギーもなさそう。

帰属意識がない ワタクシ(九州支部長)です。 話題の商品らしい。 赤の方は加工デンプンなどの記載 食感はパフパフ 青は低フォドと呼んでも良さげ まだ食べてない。

餅については一家言ある ワタクシ(九州支部長)です 一応、ワタクシ(九州支部長)は ジャガイモはセーフに分類(←個々でちがいますよ)。 ポテチ大好き で、見つけたこんなやつ！ おいしい！ 作った人のセンスに脱帽！

はい。今年の仕事おわり ワタクシ(九州支部長)です。 何故か炭酸水を大量にもらい、 使い道にこまったので ご飯炊いてみた ん？違いがあるか？ おこめを食べましょう。 あったかいやつ。

バックドロップはヘソで投げなさい ワタクシ（九州支部長）です。 九州最強フォドマッパーを自負する ワタクシ（九州支部長）ですが 色々実験していたら 4年ぶりに職場で強烈便意。 まあ、仕事前でしたからよかったものの。 素人さんは真似しないでね。 やはり、便秘タイプのコントロールは難しい。 実験でちょっと失敗すると回復がねえ。 【三沢が勝ったぁ~!】ジャンボ鶴田vs三沢光晴90'Jun Jumbo …

ノリが悪いと言われがち ワタクシ（九州支部長）です 米粉パンにマヨ＆ノリ 山本山 CM 1990年頃

低フォドライフに休みなし ワタクシ（九州支部長）です 刻み油揚げ一袋８０円の４分の１とたまごで 衣笠丼 通常衣笠丼はネギが入りますが 九条ネギの青いところがどうなのか？ そもそも手に入らないのですけど ネギ無しで 朝飯に最高。 17年間休まなかった男 衣笠祥雄の野球人生　5/5

キムタクはロケで現金使ってたけど？コンビニで。 一緒じゃん 低フォド界のキムタク。ワタクシ（九州支部長）です 今日は車でコンビニ昼飯 リスクありですよ。

全員で話し合ったから正しい というロジックが理解できない ワタクシ（九州支部長）です。 バターは高いから 基本的には贅沢品に分類していまして めったに使わないのですが 今回使っちゃいました。 米粉パンはおかず系の方が合うと思うのですけど こういうのも有り。 熊本製粉さん もっとアピールを 低フォドでアピールしたい場合はご一報を。 いそがないと グルフリもう古いっすよ。

おてもやん ワタクシ(九州支部長)です 粉カラシとマヨ チューブわさびがダメなので 粉辛子を使って カラシマヨをつくって 手巻き寿司のアクセントに使う戦法 辛子が良いのか悪いのか、 そもそも粉辛子の辛子はなんなのか？ (粉わさびはわさびじゃなくて…という話もあるわけで) というところは調べてない mustardがOKかどうかだけ調べた その程度。

チキンハート ワタクシ（九州支部長）です。 銘品の予感 内野家サラダチキン Back to the future part 2 'Nobody calls me chicken'

県外出張に行ったものの 部所へのお土産を買い忘れ Amazonで購入した ワタクシ(九州支部長)です ま。虚礼廃止で。 フライパンに マヨネーズ回し入れ、中火 マヨネーズが溶けて来たところにカレー粉(低フォド) 塩コショウ 卵を割り入れて 上から米粉パンを押し当てて、卵を潰して焼き上げ 最後にショーユ 洗い物を少なくするために全部フライパン内で済ませる。 なので若干ぐちゃぐちゃ でもうまい。

本ブログの記事はツイッターに同時投稿されます 基本的に、ワタクシ（九州支部長）はツイッター使用はしません（つぶやきません）。メインはブログです。 若干名の推進会会員との連絡、海外フォドマッパー、研究関係の概観 およびフェイク情報、推進会会員以外の低フォド情報発信のチェック（商標侵害）に使っています。 フォロー及び質問解答については 原則本会書籍購入者で低フォドマップ食に取り組んでいる方のみ行って…

遅ればせながら 『アリー/ スター誕生』の ブラッドリー・クーパー風に歌い方を変えてみた ワタクシ（九州支部長）です。 何故か浪曲になりますけど ひっさびさにミズホチカラパンを焼きました イオンにもドラモリにもあるから いつでも買えます。 Lady Gaga, Bradley Cooper - Shallow (From A Star Is Born/Live From The Oscars) …

環境大臣が誰だとか オリンピックのマラソンが札幌だとかより 探偵ナイトスクープの次期局長が気になっていた ワタクシ(九州支部長)です。 楽しみにしてたのに何故ネットで先に出す？ お稲荷さんの刻んだやつを甘辛く ご飯にかけてやろうじゃないの～ って作戦 砂糖と醤油で 80円で三回分！

ＪＯＫＥＲ ワタクシ（九州支部長）です。 ＪＯＫＥＲは架空じゃなくてリアルに隣人なのかも。 今使っているホームベーカリー（中古） 米粉パンコースもあるけど ミズホチカラは早焼コースで２時間強で作っています。 ホームベーカリー どこのメーカーが良いのかね？ ホームベーカリーメーカーさん 低フォドしってる？ 教えるよ。 ＪＯＫＥＲも低フォドマップ食をしていたら・・・・ 映画『ジョーカー』本予告【HD…

消費税増税でキャッシュレス勧めるのは シブチョノミクス（小銭貯金）潰しだな。 松屋。 このあと仕事がらみで５キロ歩く。

キャッシュレス決済？ やれと言われるとやらない ワタクシ（九州支部長）です。 シブチョノミクス（小銭貯金）はどうなる！？ 餅は裏切らない

事務手続き苦手なのに 何故か得意派に分類されている ワタクシ（九州支部長）です。 餅をフライパンで焼いて １個はおちゃふりかけ １個は卵で包んで 朝ごはん。 ８個はいける。 餅の真空パックは原材料確認を。

伊勢神宮に行ってみたい ワタクシ（九州支部長）です。 伊勢うどんは高フォドです のり自体がIBSにどうなのか？は置いといて こちらは味付けのりがメイン 中には還元水飴など高フォド使用のものあり！！ まあ、セーフかなあ・・