【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

津久見ひゅうが丼

歴代ピッチャーベストテンに 川崎憲次郎を入れちゃう ワタクシ(九州支部長)です。 川崎も食べたと思う 津久見のひゅうが丼 いちおう基本レシピは低フォドでいけます。 https://www.city.tsukumi.oita.jp/soshiki/4/5679.html 店で出ているものが低フォドかどうかはわかりません。 1988 川崎憲次郎 甲子園-夏 高校野球は見ませんけど。

エタリを食う

フロバマガーナー ワタクシ(九州支部長)です エタリノ塩辛! 見た目はアレですけど じゃがいもで アンチョビみたいな使い方で良いと思うけどね 発酵してるから 本会式低フォドでOKかは分かんない まあ少量しか食べないから問題ないけど

高フォド

やっぱね。歴史は繰り返すのね。 ワタクシ(九州支部長)です まあ、平均的に和菓子などには、こんな感じで高フォド入っているんですが 休日だったのでありがたく食べました。 低フォドもプロ級になると、適当に生活に高フォド入れてもオッケーになります。 しかーし 探せば、日持ちもして、しっとりしてて、しかも低フォド って和菓子あるんです! 和生菓子の消費拡大のキーワードは「低フォドマップ食」ですよ!

やずの刺身

逆にマスクを配る ワタクシ(九州支部長)です 小さいサイズ、子ども用はないけど・・・ やず 安い 300円でてんこ盛り 新鮮だけど癖があるからな 普段は食べないのですけど 適当に切って 胡麻砂糖醤油につけて もう一方はからし醤油で タイガーマスク....最終回..(去りゆく虎)...(op)(cover) (新田洋)

から揚げのり丼

生まれ変わっても、多分ラッパーにはならない ワタクシ(九州支部長)ですYo! 冷凍から揚げとしてはリスク低めと思われる 味の素のから揚げで どーんと! といってもリスクありますから お気を付けを。 間違っちゃいけないのは 食べても良いよ! って言ってるわけじゃないので 巷に出てきている なんちゃって低フォドじゃないので なんちゃって低フォドを紹介している人たちは 頭に「なんちゃってです」ってつけ…

古代米煎餅がうますぎる件

複雑な事を単純化するから 解決できる!って思うんだよなあ・・ ワタクシ(九州支部長)です。 ま。これは仕事の話なんですけど お腹の調子業界で 「人間の世界も良い人悪い人がいますし、傍観者もいますから お腹の中も善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいましてね・・ だから善玉菌を・・」 ってやつが低フォド知る前から抵抗があったんだよなあ 本部よりいただいた 古代米煎餅。 判断保留の材料も使用しているものの う…

低フォドライフ九州支部のヒットメニュー&商品を振り返る

好きな歌のタイトルを思い出せない ワタクシ(九州支部長)です。 備忘録も兼ねて 時々、低フォドライフを振り返ります。 まずはカレー 市販、外食のカレーは高フォドの塊。 それを救ったのがこのカレー粉。 九州支部長夫人は辛いのが苦手なので 辛くないように作って 辛味は手作りハバネロコーレーグースーでつける。 ポークも作ったけど チキン派だなあ。 マスク禁止の企業に勤めるフォドマッパーの皆さん 低フォ…

琥珀酢

仕事で病院に行って、待合室で待っていると そこにいた患者(10名)全員がスマホ画面にみいっていたのを 由々しき事態と感じながら スマホでこの記事を書いている 令和の矛盾おじさん ワタクシ(九州支部長)です。 ポン酢に入れると美味しいって ちょっと珍しかったので購入 砂糖由来はわからない