カレンダーや時間の計算が苦手な ワタクシ（九州支部長）です ミズホチカラ食パンに 高校生が作ったジャムを塗りました いちご。要注意。 ペクチン入ってるけど。

フォドマッパーに働き方改革なし！ でも完全にホワイト ワタクシ(九州支部長)です みなさまあけましておめでとうございます。 ワタクシ（九州支部長）は目標を立てて、何事かに取り組むタイプではなく 来た球を打つ！（ほとんどは見逃すけど）タイプなので 新年の抱負などはありません。 今年も九州の低フォドな逸品に出会えたらいいな って思ってます。 カルディーさんで また見つけたよ こりゃ、 米粉パンでサバ…

赤い炎 ワタクシ（九州支部長）です 自宅でのお通し的な地位を確立したきゅうりのカレー粉漬け 大根でやったら、大根の方が合うかもな って感じになった。 あ。このカレー粉低フォドマップです。ガーリック入ってないです。 今年の更新はこれで終わり。 来年は更に正しい低フォドが広まりますように。

お笑いと味には保守的 ワタクシ（九州支部長）です。 高フォドですよ でも、スペルトで皮を 低フォド調味料で肉の調理を そうすればＯＫ。

山の人のいないところに住んでいる同僚が 職場の人ごみでインフルをもらい寝込む ワタクシ（九州支部長）です。 古代米入りパンをチーズトーストに 食感が違うかなあ・・ うまいよ。

壮大すぎるＳＦが苦手 ワタクシ（九州支部長）です グルフリのクッキー開発のニュース 甘酒。。発酵。。が気になるけど。 低フォドに近い可能性はあるので 今度調べよーっと。 全国の障害者施設の方々 次は低フォドっすよ。

笑う男 ワタクシ(九州支部長)です。 いつものミズホチカラ食パンに 古代米を入れて 紫色の食パンに。 玄米なので 低フォドとは言えないのすが 少量で色がつくので。 まあ、こんな感じのパンを焼くっつうことは ただのおじさんじゃないわな。

斜陽産業 ワタクシ(九州支部長)です。 紫色の料理って なんだかな～ 悪魔的 ちなみに ワタクシ(九州支部長)はじゃがいもはあまり反応しないので よく食べますけど じゃがいもNGの人もいますから 気をつけてくださいね。

同世代、キムタクか貴乃花かと言われれば 完全に貴乃花に寄っている １番１番頑張るだけです ワタクシ（九州支部長）です。 紫のじゃがいもですって。

中国産のやっすいリモコンベンダーでご満悦 ワタクシ（九州支部長）です。 明日からおかずは１種類って法律が決まったら から揚げを選びます 低フォド的には 衣はアレにして 下味もアレは避けてください

ミルクボーイかぁ・・・ コーンフレークにミルクが流行るかもな・・・ ワタクシ(九州支部長)です 低フォド的には和牛だけどなあ。最中も。 チーズが食生活にあると なんだか豊かな気がする チーズ問題については 過去に色々と研究していますので ワタクシ（九州支部長）の使用しているチーズは 海外の本物では無くて ゴーダを加工したやっすいやつなんですが 炭水化物０ｇ表示があるんですよ。 怪しいよな～ って…

川原で石を投げたら30投球で肩をいためた ワタクシ(九州支部長)です。 ピッチスマート基準で105球投げようと思ってたのに！ ミズホチカラパンうまーい。

仕事。神頼みも不発 ワタクシ(九州支部長)です。 ミズホチカラは 神頼み無しで パンがつくれますよ 冷やしてよく切れる包丁で切るのが 一番良いみたい

昔が良かったとは思わないが 今が良いとも思わない ワタクシ（九州支部長）です もう！バター！最強！ お茶ふりかけおいしい。 でも、ちょっと醤油入れた。

やっぱりこうなったか！ 的な仕事トラブルに見舞われた ワタクシ（九州支部長）です。 岩手県陸前高田の米粉パスタ 東北って行ってみたいんだけどね あま茶・・・ 花祭りのやつだな・・・ ノンカロリーなのに甘いってやつだな フィロズルチン・・・ 舌触りが若干ざらついて 米粉感が強いけど トマトソースとよく合う。 パスタの彩りを無視したソース選択だったわ！

キムタクを真似した「３」の指演技を 出川の真似？と言われた ワタクシ（九州支部長）です。 若干のリスクありますけど。 「３」個購入！

グランメゾン東京でキムタクがする「３」の指演技を多用し 何でも３で解決しようとしている 低フォド界の３つ星料理人。 ワタクシ（九州支部長）です 「餅『３』個」 とか 刺身は低フォド かける醤油に気を付けろ！ コチはポン酢にもみじおろしとかでもいいかもね。

今春に 桜を見る会を企画 ワタクシ(九州支部長)です。 いやー やっぱ凄い。

スマホのＡＩ的な奴から 「今日は職場で苦手な人に話しかけては？」 と提案されて 断固拒否した ＡＩレジスタンス ワタクシ（九州支部長）です 貝類も苦手だったりする。 若干リスク