朝4時に起き 事務仕事して お腹痛くてトイレに行って 念のため昼飯を抜いている そういう人のドラマか歌か 誰か作ってくれないかなあ ワタクシ（九州支部長）です 熊本の阿蘇大橋 地震で崩橋して・・ 5年で何とか復活！！ 新阿蘇大橋が開通 熊本地震で崩落、復旧5年 阿蘇は良いよ～ さて 本題 海鮮丼を注文する時は 机上に普通の醤油があるかどうか確認しましょう 普通の醤油・・っていっても果糖ぶどう糖液…

困ってから来るのやめて ワタクシ（九州支部長）です タピオカが入るとつるんとするので 焼きうどんがおすすめ 見た目アレだけど うまいー 醤油味です。

都合に合わせてメンバーシップ重視とジョブ重視を言ってるからさ ワタクシ（九州支部長）です。 材料を混ぜ合わせて 棒にして 切って焼く 横の鍋は 鶏肉をゆでて、無駄な汚れを取っています（水炊き用） これは 仕事の閑散期の朝飯用です 6，7枚食べます。 水炊きは夕食用 やっすい鶏肉で究極の水炊きです

案外人を使うのがうまいという事を知った ワタクシ(九州支部長)です。 アンティークさんはグルテンフリー中心ですので 乳などはつかっていますので フォドマッパーでも食べられるものをチョイスしてます。 とりあえず、グルテンフリーさえ探すのが困難な状況なので ありがたいです。 すでにグルテンフリーに取り組んでいる企業、個人店の皆様には グルテンフリーの向こう側 低フォドマップ食にも目を向けていただきた…

もう。無駄な仕事に追い立てられて 頭に血が上った日のBGMはrock 'n' roll それも、めっちゃガキっぽいやつ ワタクシ（九州支部長）です。 朝はニュース聞きながら出かけるんですが 無駄仕事ばかりでボンヤリしてます 九州で天ぷらっつうと こういう奴。 混ざりものが少なくて 保存がきくってのは めずらしい。 【HOUND DOG】AMBITIOUS LIVE (PV) 最近、こんな若いんだ…

人脈も人望もない ワタクシ（九州支部長）です。 「良い牛タンが手に入った」 と支部長夫人が言いました 思わず 「業者かよ」 と突っ込みました。 アメリカンビーフです。 ぶ厚かったので 軽く焦げ目をつけた後は 蒸し焼きで15分火入れしました。

グランドデザインとかいって 図式、表、フローチャートを見せられても ピンとこない ワタクシ（九州支部長）です 文章でお願いします フォー 固まっているから使いにくいんだよね。 多めに茹でて 担々麺風ゴマたっぷり麺に 朝からこれ作る奴。 間違いなく九州最強 九州1400万人市民の頂点 残った分は 汁ごと冷凍してみたが 解凍困難 温めたら ぐちゃぐちゃ 火が入りやすいように ジップロックなどで 薄く…

オール といわれて 「オールバック？」 と聞き返した ワタクシ（九州支部長）です ワタクシ（九州支部長）の手巻き寿司は りゅうきゅうが入るのがポイントです。 牛肉の甘辛煮 甘めのだし巻きも おじさんなのに作ります 【仮面ノリダー】変身シーンのモチーフとパロディーCM

今年は桜が早かったから 「見られないだろうなあ」と思っていたけど 見る事が出来ました ワタクシ（九州支部長）です ここ数年、桜咲いてるの長くない？？ そして玄米パンを食べる（グルフリじゃない＆トレハとかも使っている可能性） 普段は玄米は食べません。 また、玄米は低フォドライフでは要注意です 森山直太朗 - さくら（独唱）

ピロリ菌本は九大に あります。 某大学に 英語版低フォドマップ本を寄贈依頼したけど 全く返信ないので 九大におくろかな？

この胸のときめき ワタクシ（九州支部長）です はっさく。 温州とかより甘くないから 果糖少ないのかなあ・・ 逆にこのすっきりした甘さは果糖なのかなあ 文科省DBにはデータ無いし。

スーパーの無料の水を汲みに行く ワタクシ（九州支部長）です。 レンコンサラダ レンコンは食卓で地味ですがバイプレーヤーです 何でも行けるからさ。 器もレンコン

【世界一の九州が始まる！】3月28日放送 グルフリ＝低フォドでは無いので注意ですが。 参考にしたいと思います。 グルテンフリー食材でも かならず原材料確認してください ツイッター上では グルフリですが低フォドじゃない食品も 低フォドといって紹介している人がいますので 商標も気を付けて。 低フォドマップ食®【経済・商標編】 SUPER BEAVER「人として」LIVE MV 人として　海援隊

もしも富豪になったら 毎日新品のグラスを使いたいくらい ピカピカのグラスが好き ワタクシ（九州支部長）です トマト缶でチキンのトマト煮 バターライスにぶっかける。

LINE使ってる？ ワタクシ(九州支部長)です。 ブラジルチキンステーキ 弱火で皮面15分 返して数分で パリパリフワフワ 塩コショウで (アミノ酸なし) 100g58円！ 地球の裏側から運んでこの値段。 良いんだか悪いんだか

仕事を通じての知り合いが事業を立ち上げたので 退職したら雇ってもらう口約束した ワタクシ（九州支部長）です あさ9時のから揚げ 小麦入ってるけどね。 低フォドマップ食の情報が あらゆるところから発信され始めました。 玉じゃなくて岩石混交です。 ワタクシ（九州支部長）は 利己的帰属的、過剰自己防衛的情報発信は苦手。

OJTって聞こえはいいけど ワタクシ（九州支部長）です 次は65個に挑戦！ タコ入っていません

お山の大将とは? ワタクシ(九州支部長)です。 カレー鍋作ろうとおもったけど カレー粉がなかったので買いに。 車で20分くらいの健康食品的な商品がある店。 こういう店は オリゴ糖とか 食物繊維とか 高フォド多いのよね。 そんななかで 定番低フォドカレー粉（左）と 初めて見たカレー粉（右）購入 ガーリックなし という観点で購入。 各香辛料については各自調べて。 フォドマッパーよ カレーは市販ルーは…

空耳アワーのピンチが心配 ワタクシ（九州支部長）です きゅうりを厚めに切って 水分とって 米粉パンをやいて 卵と一緒に挟む 厚さ10センチくらいになったわ！ 空耳アワードグランプリ 2006 - 2016