その筋の人が見れば「すげー」と思うが 素人が見ても全くわからない仕事がある ワタクシ（九州支部長）です。 レタスの外側の葉っぱ。 生で食べるのはどうかと思うぶ厚さだったので 鍋にぶち込みました。 うまーい レタス ちょっと火入れすると うまいのよね。 低フォドだし。

何で調べないのかしらね？ ワタクシ（九州支部長）です おいしいチップス 澱粉の種類も書いている。 砂糖は甜菜糖ではないと思うが。 どうだろう？

楽天モバイル 幹線道路から一歩入ると全く電波をつかまない、 幹線道路でもつかまない 主要駅でも一歩建物に入るとつかまないが 奇跡的に職場は圏内 5GＢはパートナー回線なのでとりあえず入るので この1年はスマホ代2台で2500円でイケるわ！ 安物買いのなんとやらにならなきゃいいが。 黄色い人参 夢に神様が現れて 「餡にせよ」と。 ワタクシ（九州支部長）に現れる神は だいたいこの程度。 神様の中でも…

無駄が多いよな ワタクシ（九州支部長）です。 ちょいと前に購入していて 気になっていたランチョンミート 久しぶり缶切りで開けた。 やいて 卵とミズホチカラで うまい！！ これでいいんだよ！これで！って味。

毎年びっくりする事が多い2月3月だが・・ 10年ぶりくらいにびっくりした 未だにこんなことがあるのかと タイムスリップ感半端ない ワタクシ（九州支部長）です ミズホチカラ焼きました 純米酒入れてます。 いや～ やっぱミズホチカラですよ。 1日冷やすと ばっちり、きれいに切れます。 基本中の基本 除菌しましたか？ ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本

職場に野ネズミが入ってきた ワタクシ（九州支部長）です 虫、動物は管轄外ですので すぐ姿を隠しました。 でも、スズメバチの場合は 即殺虫剤で対処してます。 ホントの作り方知らないので 適当に作った バターもないので米油です。 ちょうおいしい ちょっとくせ Ben

痰が絡まって声が出なかった20代の人に 「明菜ちゃんみたい」と突っ込んだら 「誰ですかソレ？」と逆突っ込みされた 不遇な昭和おじさん ワタクシ（九州支部長）です 知り合いには、集団内に入るときに 「皆さんお元気ですか～」って入ってくるおっさんが居る。 朝食を素早く作るために 米粉たこ焼きを大量につくった 朝起きてボケーっとしている間に腹に食べ物入れて排便を待つ。 そのためには起きて5分以内に食べ…

24時間戦えますか？ ワタクシ（九州支部長）です 最近は時任三郎を目指している（年齢の重ね方として） 業スーでケンミンさん300ｇビーフン見つけました。 別の業務食品の店だと１ｋｇとかもあるみたいだけど このくらいが扱いやすいのよね。 昼飯抜きが予想される場合 ビーフンを100ｇくらい食っていけばＯＫ そう ワタクシ（九州支部長）には12時間くらい戦うための勇気の印です 麺が絡まって扱いにくいけ…

国宝級フォドマッパー ワタクシ（九州支部長）です これ 90円しなかったんだよね。 あー スペルト小麦のバケットにのせて食いて～

年を取った時のために 時々バスを利用する練習をする ワタクシ（九州支部長）です でも、交通系カードというのがイマイチわかってないのです。 まあ、生活は99.9％車ですからね。 黄色い人参 濃口しかなく色付けて煮てしまった 個性死んじゃってる。 低フォドの正しい普及のために ピロリ菌除菌は常識？？ ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本

80過ぎて、深く反省したり、相手から批判されたり そういう人生はいやだな。 昨日の別バージョン これも塩が入っていない へえ。 低フォド界の星一徹 本会書籍は本気のあなたを応援します 除菌した後も 除菌する前も ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本

内容が気になったので。

本会動画は以下 それ以外のFODMAP動画は知らないです。 お知らせ２ 低フォドマップ食【理論編】 低フォドマップ食【実践編】

昔から業務食品の店がすきで 良く通っていた ワタクシ(九州支部長)です。 最近は業スー流行りらしいですね。 ワタクシ(九州支部長)は 業務用の出来合い品購入目的ではなく 輸入食品などを目当てに良く利用していましたが 最近は低フォドマップ調査のみでございます。 優秀なの見つけましたよ！ ホットサンドにしたいなあ。 塩も入ってない。 日本産のサバをタイで加工。 複雑だよなあ食品加工のサプライチェーン…

今見ているドラマ ２４Japan 書けない 朝顔 レッドアイズ サイコな二人 スクールポリス アノニマス にじいろカルテ 遺留捜査 ワタクシ（九州支部長）です これ美味しいんだよ アジ焼いて 酢と醤油半々のタレにつける ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本

マスク代は必要経費？ ワタクシ（九州支部長）です 合鴨。 ホントの鴨鍋食べたことないから スーパーで市販の鴨鍋スープの素の原材料を読んで 自分で低フォドでアレンジして作る。 おいしい 合鴨が手軽に手に入るとうれしいけどなあ。 ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本

8日目 4時15分起床 4時半食事　缶詰丼 5時半　便意無し ６時 便意あり、ブリストル4.5 ややガス 量十分 すっきり 17:00　酸化マグネシウム１ｇ 9日目 9:00　排便ブリストル4.5 16：00　「Ｌ」通常量 焼酎多め 10日目 8：00　排便 11：00　海鮮丼　若干エビエキス口に含む 13：15　米粉クッキー 13：30　「Ｌ」 16：00　水様下痢 17：00　水様下痢 18…

とりあえず楽天モバイル契約してみた ワタクシ（九州支部長）です DSDVでつかって 今のMVNOのこして契約ギガへらして 月60分の無料通話外せば １５００～２０００円は削減 田舎だから楽天つかまないかもだけど ま。胡散臭いけどね。 スシローのフェアで ３００円のうなぎが１００円だったからたべた でも 味醂とか入ってるかもな と考え １個でやめる。 しょうゆにも注意。 本会の書籍はこちら 厳しい…

「重ねマス」は花粉症持ちの人では 昔から実行している人も多いと思う ワタクシ（九州支部長）です ワタクシ（九州支部長）もそのその一人 なので抵抗なし。 眼鏡が曇らないマスクの上にカラー不織布でしたけど 新しい行動様式って 現状における不適切な行動を減らして、適切な行動を増やすってことだけど 表向きはあんまり変えなくてもよかったので、そんなにストレスもないのよね。 厳密にいうと ネットに興じる時間…

よっしゃ!忙しくなるぞぉ ワタクシ（九州支部長）です 何が忙しいかって？ スマホの料金プランの見直し。 MVNO歴長いから、今後の展開を考えているのだ。 今は紆余曲折でビッグローブのシェアプラン 安くなった経緯は気に入らないけど。 さて びんちょうが安かったので 恒例の手巻き 淡白なので びんちょうはお肉とか脂物と一緒にとか そんな感じで。 今度手作りシーチキンでも作るか！！ 本会公式書籍です …