小銭貯金の魔術師 ワタクシ（九州支部長）です 食べ放題はフォドマッパーの外食にとっては 重要な選択肢です。 高リスク食材と低リスク食材を判断してたべましょう。

きゅうりレシピ！とこぶしを振り上げたものの きゅうりを目の前に呆然と立ちすくむ ワタクシ（九州支部長）です。 何位でも染まりそうなんだけど 案外癖があるので 定番以外をなかなか考え付きませんね。 ショコラのネネさん 攻めてます！ 千鳥　漫才「クセがすごい」&「智弁和歌山高校」おもしろすぎるwwwww　大悟　ノブ　２本つづけてどうぞ！！！

１０００円散髪で何も注文しなくても切ってもらえるようになった ワタクシ（九州支部長）です。 ハムエッグは低フォドです ハムの材料には気を付けてください。 還元水飴が入っているものが多いです。

小田和正を歌いこなす ワタクシ（九州支部長）です。 大阪の地震が心配です。 今夏は「キュウリレシピ」が重点課題です。 キュウリレシピ・・簡単そうで、けっこう個性があるから 難関かもしれませんね。 キュウリスイーツとかどうっすかね？？？

乳糖が少ないということでしたが 残念。 乳糖抜いただけの粉ミルクおねがいしやす。

ラジオでＴＵＢＥの特集があり「次はアルバム「のうりょう」からの１曲」 と聞いたとき 「脳梁？」と思った ワタクシ（九州支部長）です。 会長からいただいていた クッキーです。 いずれもとてもおいしい。 自分で作るクッキーもいいですけど こういうレベルのものはできないですからね。 やはり、市販品で低フォドおかしはほしいところです

きました！ 新規格！

コーヒーだけはやめられない ワタクシ（九州支部長）です。 ワタクシ（九州支部長）はコーヒーではお腹はこわしません。 なんか長い名前ですが、 ネットで調べれば由来はわかります。 ワタクシ（九州支部長）はポテトは食べられるので その点は余裕あります。

気になりますよ。この記事。 ワタクシ（九州支部長）もアレルギー体質です。 低フォドマップ開始後、腹部症状をコントロールできだした後ですが 抗ヒスを飲み始めています。 抗ヒスと腹部症状の関係は感じていませんが 食物アレルギー（ワタクシ（九州支部長）の場合、おそらく甲殻類）と 腹部症状は、１９歳くらいから感じていました。 さて。今後の研究に期待大です。

ワタクシ（九州支部長）夏の定番です。

ブラックペアンは水戸黄門を見る気分で見ている ワタクシ（九州支部長）です。 ホワイトソルガムと米粉半々で焼きました。 ホワイトソルガム、米粉５０ｇずつ 砂糖20ｇ メイプル１５ｇ 胡麻ペースト すりごま 塩少々 マヨ オリーブオイル 卵１個 ベーキングパウダー１ｇ？ ボウルに入れて ポリ手袋して ぐちゃぐちゃ混ぜて 手で丸めて薄く潰して １７０度で２７分 生地は５分でできる。 ただ、胡麻の香りが…

職場がipad＝すばらしいの風潮になって、飲み込まれそうな ワタクシ（九州支部長）です。 もみしそ ゆかり？っすかね？ 赤紫蘇と塩 大分の大山にて

最近、低フォド調査が難航している ワタクシ（九州支部長）です。 情報があればコメントなどで教えてください。 九州各地、周れるところは周ったのかも知れない。 九州管内の駅で売られていると思う黄金鶏皮揚げ 材料的には低フォドクリア 鶏皮なので 毛もあったりする。毛かな？

目指せ。inclusivity。 ワタクシ（九州支部長）です。 低フォド生姜焼きです。 肉じゃがと違って 生姜を多めに入れることで 砂糖のしつこさを緩和できるので、 違和感はありません。 生姜も土生姜使ったり、新生姜使ったりで 味わいが変わります。 ワタクシ（九州支部長）は 低フォド代表食材の生姜をうまく利用することを 推奨します。 生姜は低フォドのホームラン王です。 ナボナ２

九州のドンちゃん ワタクシ（九州支部長）です。 ドン・ファンと石部金吉の間位です 実際は。 得する人損する人で紹介されていた料理です。（サイトにはレシピが出ていません） アジを焼いて 酢と醤油のタレにつけるだけ うまいよ。おすすめ。 フライパンでできます。

最近、コインランドリーが増えたのが気になって 思わず 「コインランドリー　　ビジネスモデル」で調べた ワタクシ（九州支部長）です。 玉ねぎ抜きの肉じゃが 玉ねぎの甘味が無いので 砂糖を多めに入れがちですが そうするとしつこくなるので そこらへんは工夫。 じゃがいもも注意食材ですが 玉ねぎはまずは不使用ではじめて その後、玉ねぎを使用して、食べる時は玉ねぎを避ける（汁には成分が出ている） などして…

春のドラマでは ヘッドハンターが好きな ワタクシ（九州支部長）です。 喉がイガイガするので べっこう飴作りました。 砂糖スプーン一杯、お水同量、醤油２，３滴 レンジで色づくまで温め、冷やし固める。 コンビニには低フォド飴はあまり売っていません。 １００均には売っていることが多いです。