【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

米煎餅 道の駅みえ(大分県豊後大野市)

いいおっさんなのに
最近やっと「出かける時にハンカチを所持する」というスキルを身に着けた
ワタクシ(九州支部長)です。
人は何歳になっても成長します。


米、黒ごま、塩、油


油の由来はわかりませんが
オーケーだと思います。




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