【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

味噌炒飯

すぐ物をなくす
ワタクシ(九州支部長)です
まあ、マイナカードとか持てないタイプ


ふと思い立ち
味噌味の炒飯作ってみた
隠し味程度だけど
香ばしくてうまい
高フォドよりとなるけども

先に油で味噌を溶くようにして炒めるのがミソ

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