【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

紫蘇の実醤油漬け卵かけ

任意のものは

自動車の任意保険と

生命保険と

業務中の損害保険くらい。

ワタクシ(九州支部長)です。



紫蘇の実を醤油に漬けて

卵かけ。

アク抜きをお湯でしたからか

香りが弱いけど

うまい。


実なので

低フォドマップかどうかは不明


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