【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

オイスターチャーハン

儲け下手
ワタクシ(九州支部長)です。
本気出すとイケる気がするけど。


朝チャーハンする場合
具がないので
オイスターソースあたりでコク出し
普通のオイスターなので
結果混ざりものあるから
低フォドマップとは言い難い面もあるけど。


具無し炒飯としては優秀(卵のみ)

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