【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

米コッコ食パン 卵サンドにしようと思ったが。。。。

ムロマチシーランって(-_-;)
ワタクシ(九州支部長)です



米粉パン

卵サンドにしようかなあ
とおもったけど
断面が小さいのと
ややパサつきがあるので


バターで焼いて
(カットはしやすい)

水分を増やして作った(前日の鍋のスープ&マヨ)
ふわっふわの卵ソースがけ
(もっとトロトロにすればよかったか?)

うっま!
ついついアレンジしちゃうな。



山崎まさよし / メヌエット



Ed Sheeran - Shape of You (Official Music Video)

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