【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

真竹 生で食べられる?!

犬を飼った場合の名前を考える
ワタクシ(九州支部長)です。
飼わないけど。


真竹(写真無し)を手に入れて
実家にもっていこうと思ったけど
持っていき忘れたので 
自家消費。

アク抜き不要
しかも生でも食べられる
ということで
試しにかじってみたが
ややアクがあったので
5分ほど下茹でして使用


たけのこごはん

煮物(中華風)

刺身(ゆで)

アク抜き含め
50分でつくったよ


タケノコは種類も多く
奥が深い

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