油揚げはフォドマッパーマスト食材 2023/03/01 08:00 【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です絶対結果が変になることをするときに崇高な目的を提示してくるワタクシ(九州支部長)ですごめんだぜ。油揚げの中に低フォドマップ食具材を詰めて甘辛く煮込む最高。