【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

米粉鶏唐揚げ

今冬の目標を
ハンドクリームを塗りまくり
手タレレベルの手にする
に設定した
低フォド界の美魔女
ワタクシ(九州支部長)です

仕事用のウエストバッグ
にも忍ばせて
塗りこみます。


鍋用の鶏肉が少し多かったので
鶏唐揚げにしました。
厚揚げ唐揚げも


ブラジル鶏が品薄で
国産鶏
塩、しょうが汁、ナンプラー、胡椒、醤油
で下味
米粉まぶして揚げ焼き(揚げ物は自宅でしないので)

うまーい
商品レベルだわ。
米粉を衣に使うのはやらないかなあ。
カインズの厚手のポリエチレン袋でもみこみました
もみこむときはこの厚さ良いわ~

普段使いは厚すぎだけど

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