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豆腐米粉たこ焼き
完全無欠のフォドマッパー
ワタクシ（九州支部長）です。
米粉たこ焼きに豆腐を入れてみました
豆腐を入れると焼く時の成型が若干難しくなる。
1食分のアスパラギン酸しらべてみた
（ ）は何かしら？
木綿５０ｇ４５５ｍｇ
卵0.5個３０ｇ４００ｍｇちょい
米粉７０ｇ３８０ｍｇちょい
シーチキンも入れてるんだなあ。
【本ブログは「＃低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ（九州支部長）は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。