最強かつ最弱
ワタクシ（九州支部長）です。

ワタクシ（九州支部長）は
だいたいのＦＯＤＭＡＰに反応しますが

１，２回食べたくらいでは症状が出ないものや
当初、ＯＫ食材であったものが、後々研究でＮＧ寄りになってしまった食材
日本式ではＮＧだがモナ大的にはＯＫな食材
などは食べています。
先日ももらいものの国産葡萄を食べました
おそらく果糖がかなり多いものだと思います。

キャベツについても当初は良いとされていた（海外の情報で）のですが
それを信じて定食のキャベツを食べたら、大変なことになりました(;'∀')
キャベツについては現在もあまり口にしていません。

チャレンジ期で１番困ったのが
「少量接種問題」で
症状なくうまくいってる・・とおもっても
１か月後に急な腹痛に見舞われる
というのが１番辛かったので

少々高フォド食材を食べ過ぎた週の週末には
小麦のパンなども食べて、
酸化マグネシウムや大建中湯も併用して
リセットをしています。

ほぼ無フォド生活にすると
便秘に偏るので
このように適度に高フォドを入れています。

多分、ワタクシ（九州支部長）は
今後一生低フォド食しか口にしたらいけない
と言われても
全く困りません。

高フォドを生活に入れるのは
適度に排便を促すため
家族のＱＯＬのため
知的好奇心（高フォド実験）
この３点です