朝ごはん 目玉焼きに醤油(丸中)
同僚と10日間合わないということがフツーになった
ワタクシ(九州支部長)です。
朝飯をカカオ90何パーセントのチョコだけにしていたら
腹が減ったので
小5の時に
遠泳で腹が減りすぎて困っていた時に編み出した
「卵食ってたら腹減らない説」を信じて
朝食を卵に変更してみた。
今回は少量の油を使用して目玉焼き。
本当はソース派なんですけど
丸中醤油で
結果
空腹なし
山之内流
【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ(九州支部長)は無償で活動しています.
同僚と10日間合わないということがフツーになった
ワタクシ(九州支部長)です。
朝飯をカカオ90何パーセントのチョコだけにしていたら
腹が減ったので
小5の時に
遠泳で腹が減りすぎて困っていた時に編み出した
「卵食ってたら腹減らない説」を信じて
朝食を卵に変更してみた。
今回は少量の油を使用して目玉焼き。
本当はソース派なんですけど
丸中醤油で
結果
空腹なし
山之内流