【本ブログは「＃低フォドマップ食　Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している　 #宇野良治　の低フォドマップ食の効果　#乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ（九州支部長）は無償で活動しています.

あじの酢醤油漬け

日本低フォドマップ食推進会九州支部長【商標使用認可済み】 2020/07/05 08:00

COVID-19の影響か
最近、通勤時間帯の交通量が読めない
ワタクシ(九州支部長)です。
それこそ、位置情報使って、分散通勤とか考えてくれないかね。

ノンオイル、フッ素加工ボロボロのフライパンでつくったので
くずれたけど。
鯵やいて
同量の酢と醤油を合わせた酢醤油につけるだけ。