【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

弁当

そうなんですよ。川崎さん。実はですねえ・・
ワタクシ(九州支部長)です。


河原で弁当。
お弁当バイキングの店で
好きな物を取って重さで支払う。


もやしきゅりの酢の物
トマト
煮サバ
とりからあげ
豚角煮
煮卵
お茶2本買って850円くらいだったから
650グラムくらいかな?

いずれの献立もリスクはあるけどね。
みりんは避けにくい。
からあげは見ると手が出てしまう習性。
からあげも片栗粉、米粉を使っていただけるとありがたい。

選べるというのが
大変うれしい。
こういうスタイルの弁当屋がふえると助かる。

選択肢がある
というのが
重要。


選択肢はあっても
どれもだめ
と言うパターンもあるけど。


煮サバは砂糖と水飴の飴玉でできそうだな。


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