チキンソテー➡脂が美味くて混ぜご飯
unwritten codes
ワタクシ(九州支部長)です。
骨付き九州産ブランド若鳥を塩コショウでソテー
出てきた脂がおいしかったので
思わず食卓で白ごはん、レタスを混ぜて(少し醤油、しょうが)
海南鶏飯風?
IBSではFODMAP以外にも
脂は控えた方が良い場合もあります。
詳しくは書籍を
unwritten codes
ワタクシ(九州支部長)です。
骨付き九州産ブランド若鳥を塩コショウでソテー
出てきた脂がおいしかったので
思わず食卓で白ごはん、レタスを混ぜて(少し醤油、しょうが)
海南鶏飯風?
IBSではFODMAP以外にも
脂は控えた方が良い場合もあります。
詳しくは書籍を