【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

米粉麺冷麺

ブログ記事をワードにコピペしていたら
2年分で80MBになって1000ページを超えた
ワタクシ(九州支部長)です。



細めのフォー的な麺で
冷麺風
麺を茹でて冷水でしめ
タレは
砂糖、酢、醤油、練りゴマ、ごま油、ゴマ、ナンプラー、生姜
鰹節に青ノリ

あ。からしとマヨネーズ入れれば良かった。
タレは目分量です。

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