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平成の歌姫
ワタクシ（九州支部長）です
じゃがいも
OK食材かどうかは書籍をご覧ください。
ワタクシ（九州支部長）はポテチを食べる場合
油と塩だけのものにしています。
最近、変な、ていふぉどまっぷの情報が多いので
気を付けましょう
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低フォドマップ食:概論
【本ブログは「＃低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
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