【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

ぽてち

平成の歌姫
ワタクシ(九州支部長)です


じゃがいも
OK食材かどうかは書籍をご覧ください。


ワタクシ(九州支部長)はポテチを食べる場合
油と塩だけのものにしています。



最近、変な、ていふぉどまっぷの情報が多いので
気を付けましょう


正しい情報はこちらから

低フォドマップ食:概論



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