高フォドマップ借金
任意の努力はあるけど
任意だけど努力義務ってあるんだな。
ワタクシ(九州支部長)です。
ワタクシ(九州支部長)の低フォドライフは
まさに任意の努力で持続されているのです
なので、頑張らなくていいんです
とかいいつつ
高フォドの話題
唐揚げ。
たべちゃうんだな。
小麦粉使ってるとしても
衣のみなので
他のファミレスメニューを食べるより控えめ
という正常性バイアスかかりっぱなしの判断もある。
こちらの冷凍からあげも
小麦粉その他です。
小麦粉NGって知ってるはずなのに
なぜか支部長夫人が買ってくる
外食した時に唐揚げ食べてる≒唐揚げOK
という感じかな
IBSじゃない人にはわかりにくいのはわかる。
特に少量摂取問題や食物繊維NGなどは
好きなので食べちゃう、
少量といえども
続けば反応が大きくなる
少しずつ高フォドが借金のようにかさんで
腹の状態が悪くなる
以前は
高フォド微量摂取問題が最も対応困難で
激しくお腹を壊し解決する自己破産型だったが
最近は高フォドとった場合は
こまめに返済して、何とかクリアしている。
高フォドのご利用は計画的に
ジョー・リノイエ/SYNCHRONIZED LOVE(1995)

