結局、だれもいう事聞いていない
ワタクシ（九州支部長）です。

かんぴょう。
今まで縁もゆかりもなかったけど
炊いてみましたけど。

感覚的にはあんまり低フォドって感じはしないけど。
食物繊維もあるし。

こんなかんじです。

各自判断を。