【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

高フォド対決

昔からスマホ(ガラケー)にはアルコールかけまくり
ワタクシ(九州支部長)です。


高フォド対決。
お店のパスタ。
うーん、やっぱプロが作るパスタは全然違う。
トマトソースってこんな感じで良いんだ!
って勉強になる。(軽め)

低フォド知る以前の20代の頃は
朝飯にパスタ300g茹でて
塩とバジルとオリーブオイルかけて、ガツガツ食って仕事に。
そんな頃もあった。
バジルはベランダで育てた生バジルだったってのが、自分らしい。



時代 -ライヴ2010~11- (東京国際フォーラムAより)



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