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低FODMAP食情報のブログ記事
低FODMAP食情報（ムラゴンブログ全体）-
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人間には２種類ある フォドマッパーかフォドマッパーじゃないか ワタクシ（九州支部長）です。 ま。実際はグラデーションがありますので、白黒はっきりさせる話ではありません。 フォドマッパー 夏にアイス食べられない問題 まあ、もともと ミルクっぽい味は苦手なので 好まないのだけど。 シャーベットなどの氷... 続きをみる
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絵に描いたようなバカ息子 ワタクシ（九州支部長）です いるんやな 実際 ホテルカンヅメ２Ｄａｙｓ 前日のものより低フォドか？ うまい。 味付けがシンプルな分 若干香りが気になるが 非常食なら問題ないレベル サプリも持ってきたよ。 今回 かなりハードな状況のカンヅメを乗り切った。この自信は大きい。 ... 続きをみる
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ピンチな前髪 ワタクシ（九州支部長）です。 前だけじゃなかった。。。。 エクソソーム。。。 ホテルの朝 特に空腹感はないが 朝昼夜とも高フォド&アレルギー食なので、 腹を満たしておこうと。 マジックライス 初挑戦！（朝4時） キリンのアルカリイオン水も持ってきたのだ お湯を注いで 15分まつ ちょ... 続きをみる
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ホテル缶詰。食べるものがない。#東洋物産 さんのクッキーでしのぐ。
メガネのレンズの汚れを許さない ワタクシ（九州支部長）です 割とグレードの高いホテルでカンヅメ 料理も良いのだが... 高フォドだけなら、コントロールしてるから、計算の上食べられるけども そこに、甲殻類攻撃 アレルギー&高フォド ってさすがにないわ。。。 うわ！蕎麦も出た！ 前任者が企画した催しな... 続きをみる
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あと１０年たったら６０か うーーん ワタクシ（九州支部長）です とりあえず保湿 ドライイチジク 大好きでたべちゃうんだよなあ。。。 果物の中では ブドウ糖：果糖比が良い方だけど。 産地や品種で違うでしょうね。 今度はお菓子に使ってみよう
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睡眠がばっちりすぎてこわい ワタクシ（九州支部長）です 低フォドマップ食＋αっす サロマ湖の牡蠣 うげげげげげ 見た目スゴ 味もスゴ
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50を過ぎると一気です ワタクシ（九州支部長）です おいしい煎餅 サクッと感がすばらしい とろ・・はしないけど
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スマホの電話の音声が悪すぎたのは 楽天モバイルのせいじゃなくて 端末のせいだった模様。 ワタクシ（九州支部長）です。 電波が入れば快適です。 これいいんじゃない？ って支部長夫人が買ってきた まあまあかな。
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バーベキューが流行ってんだって へー ワタクシ（九州支部長）です 有名店の手羽 おいしいけど 行きつけの居酒屋の手羽の方がおいしいって 支部長夫人が言ってた 低フォドでできますよ 家で作ろう
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信じる者は・・・ 救われるのか？ バカを見るのか？ ワタクシ（九州支部長）です 忙しすぎてお昼はおにぎり とりあえず こういう商品があるが心強い ローソンさんありがとう
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やりたいことは今しよう ワタクシ（九州支部長）です 何でもかんでもは難しいけど およよよよよよよよ？ ちっちゃくなってるんじゃない？ サイズ的には好きなサイズなんだけど
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わかんないことはわかんない どうせ無駄 ってマインド良くないと思うな ワタクシ（九州支部長）です 蔓延してる 財宝温泉の炭酸水 もしかして・・・・ って ｐｈ測るの忘れた"(-""-)"
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いやいやいや(-_-;) そっちが頼む方 こっちは頼まれる方でしょうが ワタクシ（九州支部長）です ひろしです 広島菜好きなんですよね アブラナ科 繊維多いけど 今見てもめちゃくちゃ面白い『ヒロシ』 好きだわー
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だから１９９３年にこうなるって確信してたんですって ワタクシ（九州支部長）です 沖縄関連の食品で 割と目にしやすいシリーズ オキハムさんのパウチ ご飯にぶっかけました。 沖縄ローカル ＣＭ オキハム
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今回ももっと悪くなった ワタクシ（九州支部長）です 炭水化物０g標記のチーズ見つけました ５００円するけど。。 トライアルにて もう一つ０g標記の製品がありましたが 予算オーバーなので購入控えました。
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選挙の候補というと50代は若い 「若さを武器」と言い、選挙の時に走り回る50代候補者に 「走るな。心拍上げるな。50代は」と言いたい ワタクシ（九州支部長）です じゃがいもも インカのめざめ 甘いよね～ 品種によっては 糖のバランス違うんじゃないかな？ https://www.jstage.jst... 続きをみる
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地道な活動が実を結ぶ（結びつつある）シリーズ 野菜あられ じゃがバター
ほんと いったん決めたことを変えないねえ ワタクシ（九州支部長）です 自分の仕事の業界を分析するに 崇高な理念を掲げたものの うまくいかないことがなんとなく見えてきて 引き返すこともできず 仕事の意義の希薄や漠然とした不安感から 向かう先を失い さらに崇高な理念を掲げてごまかしてるんじゃないかと思... 続きをみる
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お前はPDCAをしないからダメなんだ 的なこと言われる50歳 ワタクシ（九州支部長）です PDCAって何か知ってるか？ と言われ 「ピンクドレスのキャビンアテンダント」 と即答してやったぜ 地道な活動シリーズ 九州支部長は食べ物に気を付けてるらしい という雰囲気を浸透させることによって 周囲の行動... 続きをみる
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地道な活動が実を結ぶ（結びつつある）シリーズ たがねせんべい あおさ海苔 無印
自分のセクションの目標を出せ！ といわれ 「団結しない」と書いて提出したら 提出しなくていいことになった ワタクシ（九州支部長）です なんで？ あ。そうか「しない」は目標にならないか。 地道な活動を継続して 最近 「九州支部長は食べ物気を付けてるみたい」 「小麦がNGみたい」 というかんじの うっ... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 理論が持論に負ける業界に身を置く ワタクシ（九州支部長）です。 「教科書通りにはいかないからね」と言う人に限って 教科書を読んでいなかったり 変な教科書読んだりしています。 コンビニでこのレベルのせんべいが手に入るのはうれしい 個袋入りって... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 一番困るのが 「趣味」を聞かれること 趣味。。。。ないのよね。。。。 ワタクシ（九州支部長）です しいていえば「低フォドマップ食にまつわる諸々」かしら？ 浅草のせんべい頂きました 余計な材料入ってなくてよかったっす。
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です DXとかＩＴ強化！とか下々のものに言われても インフラが古いのに無理なんじゃね？ ワタクシ（九州支部長）です 某パン店で グルテン入り牛乳使っていない ということを確認して購入 その他の成分で増粘多糖類とか食物繊維とか確認できていないので ... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 眼鏡のデザイン（似合うかに合わないか）むずかしい ワタクシ（九州支部長）です 市販の顆粒だし 乳糖、デキストリン避けてるんだが どうしても 酵母エキス等は入ってくる。 なので 基本的には出汁をしっかりとって 補助的に顆粒出汁を使いたい。
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です こっからまた ８割が動いて２割がとどまる ８対２の法則ってあるよなあ ワタクシ（九州支部長）です。 近所の定食屋さん からあげうま。 低フォドマップ食 自分に合うことを確認して 波に乗れば 色々食べられますよ。
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チャレンジ！実家で低フォドマップ食7 九州支部長レッドブルを買う！
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 寒さに弱すぎ ワタクシ（九州支部長）です。 いやー 勝手にカフェインが200みりとか、はいってるとおもってましたが、 割と少なめ。 砂糖が甜菜由来らしいけど 疲労したとき用に念の為購入。
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チャレンジ！実家で低フォドマップ食3 業スーにて きねうち十割そば
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 実家でスマホしかないと 一気に情弱になってしまう気分 ワタクシ（九州支部長）です。 ブログはスマホ更新だけど パソコンが好き 情報強者へ送る 腸こわ 乳酸菌と食物繊維が腸を壊す (宝島社新書) 宝島社 本 わけあって実家に帰らせてもらってま... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 何もしない方が得 って なってるわな。 ワタクシ（九州支部長）です。 こういう社会はおかしいと思う した方が得 腸こわ ネットでアルカリ水探すと 島根県金城町採水のアルカリ水が出てくる 製造者が同じものだった。（ｐHは若干違う） とある病院... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 最小限の要件さえできていないのに 最大限のことをしようとする だからうまくいきませんよ ってずっと言ってる ワタクシ（九州支部長）です。 最小限の情報から 最大限の情報まで網羅 腸こわ 地鶏炭火焼 手軽なおつまみとして 真空パック商品定着。... 続きをみる
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#かるかん と #コーヒー最中 #カップリングシュガー なるもの登場 あれこれ原材料出てくる 低フォドのむずかしさ
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です ご神木＆巨樹好き ワタクシ（九州支部長）です。 低フォド界のご神木 腸こわ ご神木に触れるときは １センチ隙間を開けておくのがいいらしいです（触れない） 和菓子頂きました 大好きな軽羹です 山芋を使うので低フォドではありません あんこも入る... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です そろそろ ノウハウを伝達しなければならないお年頃 ワタクシ（九州支部長）です。 しかし、人望がないので誰も聞きに来ません。 こちらの福祉会の商品 みそ、みりんが使われていますので 導入期はだめですけど 油揚げ大好きなんで。
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 情報格差 というより 情報落差 ワタクシ（九州支部長）です。 過則勿憚改 情報最先端 腸こわ メジャーどころですが お高いのよね。。。 半額のフルーツ食べた。 あまり好まないのだが。。。
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ちょっと気になった ローソン ＃黒ごまアーモンドクランチメープル風味
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 仕事で台車を使うとき ついつい 「しとしとぴっちゃんしとぴっちゃん」と口ずさむ 乳母車世代 ワタクシ（九州支部長）です ちゃんの仕事は刺客ぞな 刺客本 市販品・コンビニ商品で このくらいのレベルのものがあると嬉しい 食物繊維推しだけど。。。... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です ほっとけない ワタクシ（九州支部長）です。 ほっとかない わけあって 昼はローソンおにぎりを キンキンに冷やして食べました。 材料は良いよな〜 もしもシリーズ「待ち合わせで膝カックンされる藤原竜也」
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です あえて別キャラになっている ワタクシ（九州支部長）です。 腸活やめて別キャラへ！ 紫芋入ってるけど こおりもち って ネーミング良いよね。 見た目も普通のおかきと違って 凍ってる感じ 保存食として 本当に凍らせる氷餅というのも長野にあるのか... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です よろしく 割と信用できる論調の医師や科学者やジャーナリストが、 こと、お腹の話になると、全く信用できなくなるのはなんでだろう～ ワタクシ（九州支部長）です アンカリング、怖 一般人ならなおさらか… たしかに、 アンカリングでガチガチな思考の... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 寒いの嫌 ワタクシ（九州支部長）です。 銘品（に化ける可能性アリ）ですね。 秩父産のメープルシロップ ってのが気になる。 国産メープルシロップとか超貴重。 海外産と成分比はおなじなのだろうか？ 液糖、大豆たんぱくが どうか？ってとこだけど。... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です プレゼントは何がいい？ と聞かれると困る ワタクシ（九州支部長）です お気持ちで十分 今はしいて言えば 人口砥石 包丁研ぎたい。 れんこんのせんべいですね いいっすね レンコン産地なのかな？ こちらの商品のようです 低フォド商品どうかな？
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緊急企画！食育を斬る！２ 低フォド「寄り」な給食特集！ 岡山 ままかりの酢漬け
記事にしようと入った店で びっくりするくらい不味い 〇〇〇の×××食べた お蔵入り・・・ ワタクシ（九州支部長）です 人生で一番まずかったかも。。。 ８００円もしたのに。。。 低フォドな給食 岡山 ままかり https://www.city.kurashiki.okayama.jp/secure/... 続きをみる
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今までの常識を変えましょう ってスタンスじゃなかったのかい？ ワタクシ（九州支部長）です だまされた！ （だますって知ってたけどね） 常識が変わるってこういうことなのにね。 気づきましたか！ 森井食品さん 低フォドも調べて！ ↑いい感じのホームページ これも
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あんまり個性個性っていうのもなあ ワタクシ（九州支部長）です スミレはただスミレのように咲けばよい 現時点では超個性的書籍。いずれメインストリーム ゆずぽん酢 このくらいのがいいよね。 アミノ酸不使用は難しいのかね？ この商品自体は委託製造なのかな？ 楽天には近い感じの商品がありました https... 続きをみる
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昔、サンデー兆治にあやかり 中6日で宿題をすることにしていた ワタクシ（九州支部長）です アミノ酸入っていますがシンプル ソーキそばとはちょっと違うけど ケンミングルフリ麺でたべようか？ 1989 村田兆治 1 『ジェイソン・ボーン』海外トレーラーA
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企画案 和菓子職人数珠繋ぎ トレハ不使用和菓子職人に知り合いのトレハ不使用和菓子職人を紹介してもらう
近所にあった、保育園横の介護施設がつぶれ 葬祭場ができた。 ワタクシ（九州支部長）です。 なんだかなー グルテンフリーなど 流行りものの情報は ネットで探せばなんとかなる しかし和菓子の情報はほとんどない 最近は 「どーせトレハ使ってるしな」とあきらめる雰囲気もある 時々、トレハ不使用を見つけて感... 続きをみる
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年間3万キロ走行 ワタクシ（九州支部長）です 最近は2万キロ 通勤も長いからそれにも税がかかるんかい？ 低フォドマップ食調査ピーンチ！ 現状の健康の認識が学校教育にあるのかな？と思い 学習指導要領を概観したところ 食物繊維についてはうっすら 善玉菌については記述無し ということで 読みが外れたが ... 続きをみる
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渋谷のハロウィンの人出がすごい！ というニュースが流れるが 地方にいるとそんな人はいないので 「ほんとうに起こってるんかなあ・・」って思う ワタクシ（九州支部長）です。 岡山県産ミズホチカラ入手。 行政含めて米粉やグルテンフリーに力入れてる感じだけど、 今のところ、低フォドマップ食として完全認定で... 続きをみる
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おはようございます イケオジの ワタクシ（九州支部長）です。 料理男子（おじさん）のハートをつかむ商品 色見も通常のオイスターソースとは違う わくわくするぜ。 ↑これ大切 漁連 やるじゃないの！ 各地の漁連調査！ 漁協とは違うのね？ ほほう。なんとなくわかった。 緑黄色社会「ミチヲユケ」Tease... 続きをみる
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正解は1個じゃないから ワタクシ（九州支部長）です アルカリ水 電気分解したアルカリイオン水と 温泉水のアルカリ性のものと 同じかどうかわからないですが コンビニ市販のものは中性近辺が多いので 町で見かけたアルカリ（温泉）水情報を公開 広島庄原の 美湯の温泉水 pH9.2 ５００ｍｌ １２０円 重... 続きをみる
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１歩前に と言われたら ３歩下がる ワタクシ（九州支部長）です 米と馬鈴薯でんぷんのみのお米パスタ見つけました 通販とかじゃなくても高速SAで買えます（宮島） おしゃれなパッケージが目を引きますね うーん やはり、マーケティング的には女性をターゲットにしないといけないのか・・・ おじさんの おじさ... 続きをみる
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久々、行きつけの中古車屋さんに行ったら 軽が一段と高くなってるわ 手が出ない 何かが間違ってんだよな ワタクシ（九州支部長）です ジレットの替え刃もたっか！ タイヤも高い ゴルマールさんのパン バターでいただきやす。 冷凍して解凍してトーストしました バターにも会います。 さだまさし×佐渡裕 「風... 続きをみる
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国破れて山河無し ワタクシ（九州支部長）です 最近カルディーさんで低フォド見つけてないんだけど カルディさんは低フォド知ってんのかね？ もう カルディさんってさん付けじゃなくて カルディ！って呼び捨てにしちゃうぞ！ って思ってたら ちょっと面白い商品見つけたので まだ さん付けにしときます。 ツン... 続きをみる
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何か終わった気がしてる？ いまからっすよ ワタクシ(九州支部長)です。 ある日の居酒屋メニュー ねぎまみれ～ クリームチーズじゃないか！ 玉ねぎはたべましぇーん おむすび 手羽元 こんだけ食べられれば特に困んないけど？ 何か？ うーん でも自分で作ったほうがおいしい時があるのよね。。。
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もはや革命 ワタクシ（九州支部長）です 世起さんのみかんもち 愛媛の会社だったんですね！ ということは みかんもちは主力かな？ フォドマッパー的には、みかんは避けますが この会社のすごいのは トレハ記載がないところ 以前、問い合わせた時も丁寧に回答していただけました。 会社が求める人材像は 素直に... 続きをみる
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＃プラスSABA （サバ） しお DHA おやつ スティック ＃高知県
雨でびしょ濡れの犬に好かれる ワタクシ（九州支部長）です 高知の鰹節屋さんが作った商品 類似商品（というか看板商品）の鰹節を使った商品のほうは はちみつなどを使用していたのでフォドマッパーはNGです サバを使ったこちらの商品はサバと食塩のみなので いっちゃいましょう！ 高知 低フォド未開の地 絶対... 続きをみる
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えー！なんで世の中の流れに合わせないといけないんすかー！？ って職場で叫んじまった。 万年若気の至り ワタクシ（九州支部長）です。 しかし、なんで皆従順なのかね。 食べ物かな？ しらんけど 日本で膵臓ガンが増えている理由 やったー！ 見つけた！ くらげ 近所の中華料理の前菜で1番好きなのだが ちょ... 続きをみる
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上流が濁ると下流は腐る ワタクシ（九州支部長）です 上流から「何が流れてくるかな？」って待ってるだけだから もう興味ないのよねえ。。。 普段はトッピング的なモノは注文しないのだけど 「温泉卵の定義」に支部長夫人間と相違があり 確認するために発注しました 温泉卵に関しては 「１００度に近い温泉に浸け... 続きをみる
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何もセンモン家 ワタクシ（九州支部長）です 本日のランチです 豆腐バーの原材料再確認したく オリゴ糖かなあ。。。。。。
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左の胸鎖乳突筋が過敏 ワタクシ（九州支部長）です 痛ーい 今夏ランチの定番 茹で卵１個＆焼き鳥２本 もしくは ゆで卵２個＆焼き鳥１本 昼休憩が１２：３０からなので 大体コンビニのホットメニューが売り切れている。 働き方改革！ とかいうなら １１：５５から休憩にすると ランチが充実するけどな～ 何で... 続きをみる
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民主主義？ ワタクシ（九州支部長）です 近くのスーパーの一角で ミニ北海道物産展があったので購入 限定品かと思ったら、普及品でしたけど 彩・・っていうと埼玉県思い出すけど ジャガイモは種類で炭水化物量違うよねぇ 厳密にいうと にっぽんの歌 2019 はなわ 埼玉県の歌
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そうか そういや 自助が一番先とか言ってたよな ワタクシ（九州支部長）です 今は公助のタイミングじゃない？ 遅いけど えー 低フォドではないのですが 山口といえば ういろうです 大好きです。山口のういろう 主原料はわらび粉 わらび粉はたぶん良いと思うのですけど 店の人に聞いたら 小麦粉使っているそ... 続きをみる
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みんなで満足 ワタクシ（九州支部長）です。 無類のうなぎ好き でも、高いからそんなに食べられない。 でも500円台なら・・と うなととへ まあ、うなぎの市販たれは還元水飴とか使いがちなのでどうなのかね？ アンギラ種かな？ その後ドライイチジク食べた ちょっと渋った１日でした。 アンジェラ・アキ 『... 続きをみる
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冗談ばかり ワタクシ（九州支部長）です。 若干由来がわからないところもありますが 低フォドマップ寄りのものだったので購入 以前買ったことあるかもですけど
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好きなんだからしょうがない ワタクシ（九州支部長）です。 もち吉さんで見つけた 低フォドマップオカキ 今んとこ唯一かなあ。
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うーん やっぱ5－6月鼻炎だわ 今年はアレやってるから大したことないっぽい ワタクシ（九州支部長）です スモッち 名前が可愛い 袋を開けると スモーキー 昔、アウトドア派を装ってた頃 燻製をしていたので こりゃしっかり燻されてるねえ・・と思わず卵に声をかける。 卵も燻製にしてたと思う。 殻をむいた... 続きをみる
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コーヒーで髪を洗うと良い という噂を聞き 朝のコーヒーの出がらしを再抽出し 髪を洗って出勤したところ 終日頭から煙みたいな匂いを発することとなった ワタクシ(九州支部長)です。 低フォド以外はこのような雑な生活です。 山形のものです。 完全低フォドマップかと。 きかんしゃトーマス ｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞ... 続きをみる
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地獄への道は善意で敷き詰められている とはよく言ったもの ワタクシ（九州支部長）です ホントの意味は分かんないけど ショッピングモールで東北展があったので購入 名前聞いただけで 基本低フォド と ピーンとくる グリシンと酵素添加 グリシン・・・？ コンビニオニギリでも見かけるね おお。見事な層 伊... 続きをみる
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変なエビデンス求められると 精神論者に一気に豹変する ワタクシ（九州支部長）です 役所が出した数字持ってこられてもねえ 大分県のグルフリスイーツ2店舗の商品を同時に食べました このようなぜいたくな試みは初でしょう だいたい大分って、いつも滑って転んでオーイタけんなのに グルフリに関してはすべらんな... 続きをみる
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パソコンの買い替えを迅速にしっかりと検討して半年たっている ワタクシ（九州支部長）です その間に円安に振れて・・・ ケンミンさんのグルフリラーメン 注文しました 即。 冷凍の方は予算オーバーだったので、今度小銭貯金がたまってからにします とりあえず乾麺の方を。 イーロンマスクなら 両方買ってたでし... 続きをみる
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朗読する際は 佐野元春風に くぎりの所で胸を2回たたく ワタクシ（九州支部長）です （わかるひとにはわかる） リセットします。 GW高フォド決戦も 若干の腹痛がきたくらいで 日頃の処方薬でのりきれましたが 小麦たくさんたべたので リセットします。 以下、医薬品を使用した実験ですので 医師の指導の元... 続きをみる
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高フォド食べて便秘を予測し 服薬量を微調整することで、翌日の便秘を防げるようになった ワタクシ（九州支部長）です 感覚なんですけどね。 久々、サイダーものです 普段は砂糖関連とりませんけど 真夏。40度越え。ふらふら。昼。炭酸飲みたい。 そんなとき用に。 みかん果汁はしかたないにしても 果糖ぶどう... 続きをみる
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デジタル化、システム化の弊害を また身近で見た！ ワタクシ（九州支部長）です。 だまされるな！ ガストのマストは この2品 からあげは若干リスク しらす？じゃこ？飯は 普通ならほぼノーリスク 窓際、日なたにおいてあった 卓上醤油をかけるのに 潔癖おじさんは抵抗があるくらい。
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従順な人が多いなあ ワタクシ(九州支部長)です。 ココスで食べるときは まあ、これですかね。 ポン酢は高フォドマップでしょうけど。
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キムタクドラマに影響を受け 鍋つかみを両手にはめて シャドウをした キムタク世代 ワタクシ(九州支部長)です。 お気に入りのお菓子です。 ジャガイモOKの人どうぞ。
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なんで今の仕事してんのかな？ ワタクシ（九州支部長）です 合わねー 普段いかないスーパーに行くと ヒット商品が見つかったりする。 今回調査したスーパーは バイヤーが新しもの好きなのかどうか知らないが 国内外のあまり見たことない商品が多かった 低フォドは知らないみたいだけどね。 九州管内のバイヤーさ... 続きをみる
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苦手な声がある。 ワタクシ(九州支部長)です。 おにぎり購入。 セブンさん 原材料はこんな感じ。
