【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

九州低FODMAP情報のブログ記事

九州低FODMAP情報(ムラゴンブログ全体)
  • ひゅーが(マグロ丼)

    宮崎県高鍋町の高齢化率は30%越えています ワタクシ(九州支部長)です みなさん 先手先手で 専門家のご意見をお聞きしながら 緊張感を持ち 事態を注視していきましょう このマグロ丼は卵黄が絡んでいますので 満足感があります ということで 自宅でも、刺身の切り身を砂糖、醤油、ごま、卵黄で漬け込んで ... 続きをみる

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  • 既出 日向夏漬け

    私の家政夫ナギサさん の 大森南朋に共感 ワタクシ(九州支部長)です 柑橘類の皮の蜜漬けを 手あたり次第食べているのだが たぶん 九州で1番食べてるんじゃないかと思う(種類) やっぱザボンがおいしいんだけど 癖が無いほうが良い場合は 日向夏はおすすめ。

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  • ゆずぽんず(宮崎)

    なぜか scorpion に今はまっている ワタクシ(九州支部長)です 各分野の天才が集まって… という設定が好きなのね、 ありがちだけど。 ポン酢てす。 ぶれまくり しょうゆ 米酢 ゆず果汁 ん?あとなんだ? デジカメが何とか使えないかと思ったけど ダメだな。 スマホに戻そう。

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  • 定番 鶏のささみくんせい

    10年前のN95マスクが出てきた ワタクシ(九州支部長)です。 品質に問題があろうかと思いますが 前線に出た場合はつけようと思います これ定番 宮崎のものだけど 割といろんなとこにある 酒屋さんとか。

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  • 鶏手羽炭火焼

    よく蚊に刺される気がする ワタクシ(九州支部長)です 鶏手羽 ゆず&ピリ辛 この手の商品は ガーリック、香辛料 調味料 などが入っている場合がある。 原材料は素晴らしい うーん デジカメダメだなあ・・・

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  • 豚炭火焼

    使命感が無い ワタクシ(九州支部長)です 原材料に 「煮干し」って書いていたから 思わず買ったが 真昆布だった まあ、よしとしよう。 昆布は各自確認してね。

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  • すきや並牛丼ネギ抜き&卵

    九州は豪雨です。 ワタクシ(九州支部長)です。 人吉には夏に調査に行こうと考えていたので とにかく心配です。 筑後地方、日田地方、佐賀地方も前回の豪雨災害から復旧していません ワタクシ(九州支部長)は被災はしていませんが ずぶぬれになって冷えたので 昼は牛丼にしました 低フォドマップ食の非常食を再... 続きをみる

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  • 久世福 染みうま煎

    働き方改革のアンケートに 気持ちが悪くなることをしない と書いたら 「数値目標を書け」と突き返された ワタクシ(九州支部長)です あー気持ち悪い 久世福 染みうま煎 おいしそう。 昆布エキス・・・

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  • 札幌支部長からの情報

    職場のコロナ対策が 「このはしわたるべからず」的な ワタクシ(九州支部長)です。 結局、指示待ちで 「真ん中わたりました」(いつおとおなじ) でおわる。 札幌支部長が見つけたとのこと オニザキの胡麻は有名なんですけど このせんべいは知らなかった・・ 札幌。あこがれる。

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  • 既出:米粉のキプフェル

    げ。もう6月。 ってこの記事はGW前に書いている 先手先手のワタクシ(九州支部長)です サクッと系のお菓子に米粉はあっている。 大分県 竹田道の駅にて購入

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  • 寒菊

    シンク磨きに没頭し 右手人差し指関節が痛くなった ワタクシ(九州支部長)です 手磨きだとこれが限界か? きれいなキッチンで料理できるのは良いですよ。 寒菊 うまいねえ 低フォドですよ。

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  • 佐伯 海の市場〇(まる)

    職場のワンブロック向こうに 会話がすべて聞こえる人がいて 集中できない ワタクシ(九州支部長)です。 佐伯の営業のひとは ◯(まる)に寄れて いつでも美味しい魚食べられて良いなあ。

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  • 焼き豚

    たまごかけを 魂子賭と漢字を当てる事を提唱しているものの普及しない ワタクシ(九州支部長)です 焼き豚 味醂、調味料がリスクですが 評判のお店なので購入しました。 焼き豚も一見手作りでも 色々入っているものがあるので、できるだけリスクの低いものを。

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  • アイスバー マリンレモン

    幼少期よりアイスクリームを好まなかった ワタクシ(九州支部長)です ミルクがそもそも苦手なのですよ。 なので、どちらかというとシャーベット系でサッパリが好き。 ということで、出かけ先でアイスを食べることは無く シャーベットも低フォドフィルターではじかれるので、どんなに暑くても食べなかったのですが ... 続きをみる

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  • ミズホチカラ有り〼

    札幌支部長動画が楽しみ ワタクシ(九州支部長)です 小麦粉が無くなって 米粉まで無くなってる って聞いたので 見に行ったら ミズホチカラはありました。 10袋くらいあったので フォドマッパーの皆さんは マックスバリュに行ってみてください。 (九州全店舗にあるかは知らないけど) ワタクシ(九州支部長... 続きをみる

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  • 既出:バター入りあられ

    テレワークでアレをすすめられ アレはいやだからコレでというと 皆が使ってるやつじゃないと!といわれ そういう皆が皆がが良くないのだ!とテコでも動かない ワタクシ(九州支部長)です。 今こそマイノリティーを貫こう なんつって 既出です。 用事で大分空港付近にいったので その横の物産館で。 バター入り... 続きをみる

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  • ドリップバッグ入りコーヒーゼリー

    やすいフェイスクリームで顔がヒリヒリする ワタクシ(九州支部長)です フォドマッパーの悩みとして スイーツが簡単に手に入らないというのがあるので 低フォドスイーツ探しの優先度は高い。 コーヒーは下痢の人には合わない場合があるのですが ワタクシ(九州支部長)はOK 無類のコーヒー好きでもあるので ス... 続きをみる

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  • 鯨筋

    先手先手、一丸となって、刻々と変化する状況に対応しながら 躊躇なく、デマに惑わされず、率先して、徹底して 飲み会などを控えて 低フォドを実行している ワタクシ(九州支部長)です。 鯨すじ・・・ これは低フォドなんだけども 癖がすごいから、どう料理するか 先手先手で躊躇なく、状況に応じて料理しちゃお... 続きをみる

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  • 湯布院グルテンフリーケーキ

    2度寝最高 ワタクシ(九州支部長)です。 こちらがグルフリっつうことで 行ってみた このご時世、観光客などいないだろうと高をくくっていたが 凄い人出で・・ 海外の人も日本の人もわんさか・・ 渋滞に巻き込まれ車動かず、駐車場見つからず・・ こりゃ終息しないわ・・ 何とか店舗横に止めて、人込みを避け ... 続きをみる

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  • パーフェクトフォドマッパー九州支部長が作るライスアルバ米フレークヒレカツトリムネカツ&怒りソース

    台所のステンレスのシンクのくもりをどうにかしたい ワタクシ(九州支部長)です。 既出米フレーク を使用して ヒレカツ&チキンカツ レシピはないよ だって 適当だもの(ま。カツですからね) 米フレークはサラサラ。硬い感じ。 焼き揚げスタイルで 本日は夕食担当 ごはん、貝汁、レタス・トマト・スプラウト... 続きをみる

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  • 豊前銘菓 『 寒 菊 』

    The situation is under control. を思い出す ワタクシ(九州支部長)です 久々 低フォド調査でヒット! 寒菊 米菓子です いやー おちゃうけにいいっすよ。 こういうのでいいんだよ! まさに 御・菓子 メタセの杜にて購入 キク芋が特産('ω')ノ でも あられ、米も有名... 続きをみる

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  • 既出 イソちゃんの米粉ラングドシャ

    前髪にボリュームがほしい ワタクシ(九州支部長)です。 既出ですが 中津に行ったので 久々にイソちゃんのラングドシャを購入。 さらっと低フォド販売してるイソちゃんって何者かしら。 砂糖の由来はわかりませんけど。

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  • 低フォドとおもったけど…惜しい

    今春からUVに気を付ける ワタクシ(九州支部長)です。 おー!米粉クッキー! とおもったら リンゴジュース使用。 「とおもったら」シリーズ って、ネタとしては結構あるんだけど 普段はもったいないから買わないけど リンゴジュースは珍しく、標記も最後だったので。 惜しいなあ。

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  • 満潮の塩ポテトチップス

    brother7980円のプリンターが5年間フル回転 壊れる気配なし ワタクシ(九州支部長)です 廃インクとかたまらないのかな? じゃがいもはダメな人はダメ ポテチはシンプルなものを アミノ酸も入っていない。

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  • のつはる寿司

    竹内涼真にキュンキュンしている ワタクシ(九州支部長)です。 キャベツにくるんだ野津原寿司 ケンミンショーだったか? ずいぶん前に紹介されて 食べたかったんだけど やっとこさありつけた とっても美味しい。 キャベツに関しては、低フォドか高フォドかの議論がかつてあった。 米、魚、キャベツ、大葉、調味... 続きをみる

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  • 菜の花と低フォドマップ

    トイレットペーパーではなく 問題集、ノート、本を買い占めるってどうよ? ワタクシ(九州支部長)です。 いつもだと春はウキウキなんだけどなー 私事ですけど、春先になると購買意欲が高まり、 いらぬものを買うという行動が増える事に気づいた13,4年前 これはいかん!と 物を買う行動を→お花を見ながら弁当... 続きをみる

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  • からすみ

    低フォド知る以前は 下痢=菌、ウイルスだったので 除菌アルコール、次亜塩素とマスク、手袋は常備癖があった ワタクシ(九州支部長)です さすがにココまで異常な状況は予想してなかったけど・・ からすみー 世界一好きかも 買い占めたい。 価格が10分の1にならないかな~

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  • 鶏の燻製

    わけ合えばあまる わけ合えばやすらぎ わけ合えば感謝 わけ合えば極楽 ワタクシ(九州支部長)なんだなあ 大好きな定食屋さんのサイドメニュー このボリュームで300円台 せんべろってやつですな。 こいつが低フォドなのかは不明

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  • 豆腐屋さんの試食

    無謬性・・・ こいつがイカンのか・・ ワタクシ(九州支部長)です。 ドライブでとおりかかった 人気の豆腐屋さんで試食 豆腐は ちょっと気をつけねばなりません。 書籍やブログで調べてください あと、かける醤油、タレもチェック!

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  • 一人鍋定食

    今期見ているドラマは 病院の治し方 トップナイフ 絶対零度 テセウスの船 ハムラアキラ 10の秘密 定食屋は揚げ物などで 食べるものが無いが こういうのがあると セーフっぽいからうれしい

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  • 米菓子まゆころ

    光と影にうるさい ワタクシ(九州支部長)です。 可愛かったので購入 結構良い材料だと思います 白醤油が初見 https://www.s-shoyu.com/knowledge/0321 小麦比率が大きいのか?

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  • 津久見ひゅうが丼

    歴代ピッチャーベストテンに 川崎憲次郎を入れちゃう ワタクシ(九州支部長)です。 川崎も食べたと思う 津久見のひゅうが丼 いちおう基本レシピは低フォドでいけます。 https://www.city.tsukumi.oita.jp/soshiki/4/5679.html 店で出ているものが低フォドか... 続きをみる

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  • エタリを食う

    フロバマガーナー ワタクシ(九州支部長)です エタリノ塩辛! 見た目はアレですけど じゃがいもで アンチョビみたいな使い方で良いと思うけどね 発酵してるから 本会式低フォドでOKかは分かんない まあ少量しか食べないから問題ないけど

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  • おつまみ薫製サバ

    フロントガラスのくもりに苦慮する ワタクシ(九州支部長)です 今冬はあったかいから、数回だけど。 おいしいよ~ 北九州空港。

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  • 琥珀酢

    仕事で病院に行って、待合室で待っていると そこにいた患者(10名)全員がスマホ画面にみいっていたのを 由々しき事態と感じながら スマホでこの記事を書いている 令和の矛盾おじさん ワタクシ(九州支部長)です。 ポン酢に入れると美味しいって ちょっと珍しかったので購入 砂糖由来はわからない

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  • 長崎そっぷ飯(汁かけごはん)

    そもそもうまくいくはずのないことを うまくいってる というのが理解できない ワタクシ(九州支部長)です。 あごだしで魚のほぐし身メインで汁かけごはん

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  • うなぎはタレがどうか

    チラシを集めている ワタクシ(九州支部長)です うなぎはタレがどうか? 市販品は高フォドの確率高いです。 うなぎやさんも味醂は入っているんでしょうねえ・・・

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  • 有望!米フレーク!

    何かを探す ワタクシ(九州支部長)です ライスアルバさんの米フレーク みつけましたよ! 見た目はパン粉そのもの! 何作るかな~ その前にソース仕込むかな~ ライスアルバさん低フォド知らないのかな~ 大分県野津原の新しくできたダム その近所にできた道の駅野津原にて購入 この道の駅 他にも「お!」と目... 続きをみる

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  • カキ食えば

    いずれわかる ワタクシ(九州支部長)です カキ。好きなんだな。

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  • エタリの塩辛

    餅を1日最高20個食べたことがある 元大食漢 ワタクシ(九州支部長)です。 エタリの塩辛 どうしても「発酵食」を前面に出したくなるのはわかるけども 塩とエタリだけで作っているという低フォド系食材であるという所が アピールポイントなんだけどね。 さつまいもとの相性が良いらしいけど さつまいもは高フォ... 続きをみる

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  • 小城製粉「米粉パン専用粉」

    初夢は藤岡弘、とキャンプに行って コーヒー淹れてもらうのに長時間待った って夢 ワタクシ(九州支部長)です 小城製粉「米粉パン専用粉」 やはり優れものだったようです 鹿児島・・ 食材の宝庫さといい、奥が深いな・・・ ここには本会理論理念を理解した調査員を置きたいところだ (消極的に募集) 牛乳一気... 続きをみる

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  • 海鮮丼はわさびと醤油(タレ)に注意

    眠気に勝てない ワタクシ(九州支部長)です 海鮮丼の場合 わさび除去が鉄則 本物のワサビならOK

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  • レンコンチップス

    けん玉が得意 ワタクシ(九州支部長)です。 レンコンチップス 佐賀の白石町という地域のレンコンは確かにおいしい。

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  • だいこんだー 切り干し大根スナック 宮崎

    世の中には2種類の人間がいる フォドマッパーか フォドマッパーじゃないか ワタクシ(九州支部長)です 食材にも2種類ある 干したか 干してないか 干した場合 水が蒸発するだけだから 果糖:グルコース比は変わんないような気がするけど 生は低フォド、ドライにすると高フォドってのもあったとおもうので 果... 続きをみる

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  • やっぱりすごいぞ、のせ菓楽

    今春に 桜を見る会を企画 ワタクシ(九州支部長)です。 いやー やっぱ凄い。

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  • マグロの角煮とスモークドオイスター

    スターウォーズ派ではない ワタクシ(九州支部長)です。 うまいね~

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  • あくまき

    一流のシェフはねレシピが外に出ることを気にしないんだよ。 自分がそれを一番美味しくできる自信があるから。 というグランメゾン東京のセリフに感心した ワタクシ(九州支部長)です あくまき 今回はフライパンで焼いてみました 焼いた直後はでろでろ 室温に戻して 普通はきなこが出てきますが きなこはアレな... 続きをみる

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  • ゆきみし

    強い尿意のまま 洗車機に入らざるを得なかった ワタクシ(九州支部長)です ゆきみし? 砂糖の由来と黒砂糖の成分がどうかどけと わざわざてんさい糖は使わないだろ?沖永良部島だから。 離島関係奥が深いわ!

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  • たけたんかぼすボーロ

    仕事で変な要件ばっかり増えて 身動きできなくなってるのは 桜を見る会から注意をそらすためか? と勘ぐる ワタクシ(九州支部長)です おしいなあ 脱脂粉乳~

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  • 鶏飯

    文化(体育)祭が苦手 ワタクシ(九州支部長)です。 なので フォドマッパー祭(フォドマッパーが一堂に集まるイベント)とか 絶対に企画しない(笑) 集まっても治んないし。 鶏飯 ものすごく!好きだ―! ちょっとしたアレンジで完全低フォドになりますからね。 ポスト卵かけごはん。 スープにリスクがある場... 続きをみる

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  • れんこんのさつま揚げ

    洗車とサウナでマインドフルネス ワタクシ(九州支部長)です 九州最強のフォドマッパーになると とりあえず出かけた時にも飲食にはこまらない さつま揚げのれんこんがでかくて美味そうだったので食す。 手前はコーン こちらはプレーンの原材料が記載されています。 完全では無いですが 日々コントロールしている... 続きをみる

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  • まぐろ角煮

    今の俺にできるのは・・歌う事だけです って言ってみたい ワタクシ(九州支部長)です。 こういう商品によく見る発酵調味料 まあ、みりんみたいなものなのでしょうか? それ以外はOK 今泉「言ってみて〜」

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  • 小みかんグラッセ

    足が冷える ワタクシ(九州支部長)です 小みかんグラッセ みかんと砂糖のみ 小みかんは たしか温州ではなく紀州みかんで 品種が違うはず。 甘味、特に果糖がどうなんだかね。

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  • 甘夏みかん漬

    先見の明 ワタクシ(九州支部長)です 大分のざぼん漬けをはじめとした 柑橘類の皮の砂糖漬けが好きなんだが ざぼん、ぶんたんあたりが双璧 さて、甘夏はどうか! 長渕剛「Orange」 Lyric Video-YouTube

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  • きびなごオイル漬け

    ラストにこの曲を聞いてください と、言ってみたい ワタクシ(九州支部長)です。 低フォド調査を数年間続け、九州でポテンシャル高いのは やはり、鹿児島じゃないかな?と感じます。 観光客が立ち寄るお土産屋さんに入ると 何点か低フォド、低フォドに近い商品がみつかります。 人口規模が割と大きいのと 食材が... 続きをみる

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  • しゃもシャモ軍鶏

    LEDが苦手な ワタクシ(九州支部長)です。 アナログレコード復活みたいに 白熱灯も復活するんじゃないの? 軍鶏 脂が無くてさっぱり。いくらでも食える。 タレではなくポン酢塩コショウというのがありがたい(塩コショウはアレが入っているので、低フォドだけどIBSには注意が必要) 軍鶏が100g96円な... 続きをみる

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  • 乾燥きゅうり続報

    IBSサバイバー ワタクシ(九州支部長)です 乾燥きゅうりは500円です! 結構高いけど・・95パー水分としたら きゅうり何本分だろ?

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  • 乾燥きゅうり

    パワハラ、セクハラ、・・・ 高フォドを強要するのは「フォドハラ」 ワタクシ(九州支部長)です 乾燥きゅうりー・・ きゅうりはモナ大はアレで 本会はアレです 乾燥させたらアレですかね。 熊本、瀬の本レストハウス売店にて 米粉パンケーキの本も売っていたけど 予算オーバーで買わず。

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  • ベジスティッククッキー

    路上でトレーニングジムのチラシをもらい、勧誘され、 そのジムの最新機械について説明を受けた後 カール・ゴッチのトレーニングについて語った ワタクシ(九州支部長)です。 20代の兄ちゃんはきょとんですよ。 ベジスティック 高フォドも入っているけど。 青色は何の野菜かしらね? 道の駅慈恩の滝くすにて

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  • 焼肉定食

    顧客満足度No1 ワタクシ(九州支部長)です 焼肉は天敵なんですね。 基本的には導入期を経て チャレンジ期を経て さらに、自身で様々な実験を経た フォドマッパーグランドチャンピオンしか手を出してはいけません。 ワタクシ(九州支部長)が低フォドに本格的に乗り出したのも 焼肉後の腹痛がきっかけでした。... 続きをみる

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  • 味付け海苔に気を付けろ!

    伊勢神宮に行ってみたい ワタクシ(九州支部長)です。 伊勢うどんは高フォドです のり自体がIBSにどうなのか?は置いといて こちらは味付けのりがメイン 中には還元水飴など高フォド使用のものあり!! まあ、セーフかなあ・・

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  • ふみちゃんのお茶ふりかけたまごかけ

    車のマットをどう洗うか思案中 ワタクシ(九州支部長)です 温玉にかけてみました。 おいしいけどね。 完全に混ぜるスタイルの卵かけにした方が良いかも ふみちゃんのお茶ふりかけ その名の通り ふりかけとして優秀です 白ごはんにかかったところが、うまい。

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  • クジラハム

    そわそわしている ワタクシ(九州支部長)です。 クジラハム・・ 癖がすごい・・ こいつを受け止めるのは芋焼酎しかないと 芋焼酎のアテした。

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  • あまくさ晩柑ピール

    〇〇の励行 とか書かれている標語系が苦手 ワタクシ(九州支部長)です。 今の職場は動線上に水道がなく手を洗えないのが嫌なんだなあ・・ そういう場合でも、自分の意識でどうにかなる(意識すれば手を洗う) ってのがねえ・・ 環境を整えて、目的を持たずとも意識せずとも手を自然に洗っちゃう というのが理想。... 続きをみる

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  • 朗報!イオングループマックスバリュにもミズホチカラ発見

    お隣さんのビーグル限定で犬好き ワタクシ(九州支部長)です イオンさんで見つけました フォドマッパーよ ミズホチカラがあれば米粉パンライフが遅れます ホームベーカリーを買いに走れ!

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  • 山口ポンズ

    スケジュールが頭に入らない ワタクシ(九州支部長)です 山口のポン酢 色んな種類があるけども ダシ系が入ってないものもある アミノ酸は入っているけど・・ けっこう使える。 鍋の出汁をしっかりとって かぼす醤油で食べるのが好きなので 旨味たっぷりのポン酢じゃない方が良かったりもするのです。 今回は水... 続きをみる

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  • ポンおこし

    仕事の成功というより失敗や事故を起こさない対策として もう神頼みしかなくなり、神社仏閣を周っている ワタクシ(九州支部長)です。 今年をクリアすればあとは自由にしていいらしい。 その最中見かけたおこし グルフリの記載が 買ったのは宇佐(神宮)だけど 作ってるのは高塚(愛宕地蔵尊)近く? 神仏習合・... 続きをみる

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  • 大分鶴崎石灯籠

    5年連続ワンオペ ワタクシ(九州支部長)です 銘菓発見! 砂糖とニッケのみ。 おいしー いまどき1ケ100円。 こんなのでいいんだよ。 これ1本で商売してるんだから。 いかにファンがいるか推察する こちらにくわしいです 上白糖と三温糖とニッケなので低フォドと思うけども こんなのも存在するから 分か... 続きをみる

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  • ジョイフル マグロ丼

    あんなことになったり こんなことになったり 全ては夏のせいさ~ 的な歌に激怒していたのが こんだけ暑いと、基本的に全て夏のせいなんじゃないかと 合点してしまう ワタクシ(九州支部長)です。 九州のメジャーファミレス ジョイフルに マグロ丼とうじょう。 基本的には低フォドと呼べますが ワサビは除去し... 続きをみる

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  • 山口はかき餅天国?

    人の名前を覚えない ワタクシ(九州支部長)です 山口・・・ ポテンシャル高いよ~ いたるところ(道の駅)にかき餅が・・ このかき餅 凄くおいしい。 米どころらしい。 山口に行った際はかき餅を購入しましょう。 (原材料確認!)

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  • 燻し蒲鉾

    路面電車の交通ルールに困惑しがち ワタクシ(九州支部長)です。 右折がいやだ。 かまぼこを燻製にしたもの? かまぼこの場合 原料に高フォドが使われていなければ良いのですが。 こちらは原材料的には使われていない模様ですが・・・

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  • 九州空港低フォドお土産調査(北九州空港)

    北九州音頭をうたえる ワタクシ(九州支部長)です 何故なら、300回くらいダビングしたので。 北九州空港 連絡橋一本でつながっている空港で 景色抜群! 凍結とか台風とか大丈夫なのかな? こぢんまりした空港です。 駐車場は無料時間がないです ドライブには最高ですよ 今回のBGM 映画『ベイビー・ドラ... 続きをみる

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  • フォドマッパー御用達??しおにぎり 米や

    何故片付かない? ワタクシ(九州支部長)です 朗報ではないでしょうか? おにぎり専門店 近々調査します。

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  • 悲報!九州支部長お気に入りおかき販売停止!!

    職場で「この道を信じていく」的なこと言われて 「間違ってるから私はこっちの道行きます」と言ったら 仰天された ワタクシ(九州支部長)です 悲報です 以前紹介して 気に入っていたおかき 低フォド調査のたびに購入していたのだけども 生産者高齢化のため、もう手に入らないって・・・ じわーっとくる美味しさ... 続きをみる

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  • サクサクエッグ

    お笑い芸人 生で見たことあるのは 「ですよ」 ワタクシ(九州支部長)です 長湯温泉で見つけた サクサクエッグ 砂糖由来は不明

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  • 星のグリーンティー

    インハンドはhand in capと逆のニュアンスなのではないか? と気づいて、センスに脱帽した 低フォド界の山P ワタクシ(九州支部長)です おいしー これが うす茶糖か~

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  • フォドマッパー海鮮丼の場合

    大きなボタンの掛け違いをしてないか? ワタクシ(九州支部長)です。 海鮮丼の場合 オリジナルのタレ(多くは甘め)が提供される場合があるが もし、卓上に普通の醤油があれば そちらの方が良い可能性が高いかも。 普通の醤油ならば。

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  • 星野村 ふみちゃんのお茶のふりかけ

    暑さで目が覚める ワタクシ(九州支部長)です 星野村情報です ホントに良いところ もし、ワタクシ(九州支部長)に資本力があって 九州のどこかに支部事務所を置かなければならないとすれば 候補地の一つ お茶のふりかけ 作ったのはふみちゃん! ふみちゃーん! 素晴らしい商品ありがとーう!

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  • 星のグリーンティー

    他県の情報はケンミンショーが中心 ワタクシ(九州支部長)です 福岡八女星野村 めっちゃ良いところですよ お茶が有名 お茶は低フォド こういう低フォドが産品である自治体は せっかくだから 低フォドを知って 前面に押し出すと良いと思うのだが・・・ せっかくの低フォド産品に 高フォド混ぜちゃうと意味ない... 続きをみる

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  • じゃばらみかんジャム

    朝通勤はニュースを聞いて 帰りは音楽を聴く ワタクシ(九州支部長)です 梅雨時はしっとり系を聞くかなあ。 じゃばらジャム すっぱーい 香酸かんきつ類とかいうらしいけど 果糖量とかはわからない 感覚的にはOKっぽいけどね。 Backstreet Boys - I Want It That Way (... 続きをみる

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  • 朗報 ドラッグストアモリ(ドラモリ)でミズホチカラ発見!

    鼻歌が止まらない ワタクシ(九州支部長)です 朗報です 九州各地に店舗のある ドラッグモリで ミズホチカラ発見! 全店舗にあるかは不明ですが 探してみてください 300gで税別235円 裏に食パンのレシピあり。

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  • 小麦粉不使用 こうげ 米粉の米油チョコケーキ

    YouTubeで白バイのテクニックやブルーインパルスの飛行を見るのが好き ワタクシ(九州支部長)です トレーニングされている人たちのテクニックってすごいよね。 もう25年は白バイさんにお世話にはなっていないけど 姿を見るとビビるよね。 道の駅おこしかけでみつけた 福岡上毛(こうげ)の米粉米油チョコ... 続きをみる

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  • アーモンドマカロン

    伸びしろがなさそである ワタクシ(九州支部長)です アーモンドマカロン しんよしとみ だったか おこしかけだったか 道の駅にて

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  • ムラング 道の駅しんよしとみ

    ふんどしで市中を練り歩く祭りや 丸太に乗って山頂から下る命がけの祭りや 火の粉をかぶりながら神に祈る祭りが 自分の地元じゃなくてホントに良かったと 心から思う ワタクシ(九州支部長)です。 あと、餅の丸のみとかもヤです。 ムラング?メレンゲってことかな? 糖類かぁ・・・ つうことは。

  • 中津道の駅

    夏場は粉物を室内に保存できない ワタクシ(九州支部長)です 何故なら室温がエアコンつけないと45度になるから 大家さん 屋上に断熱塗料塗ってください なんだったら 自分で塗りますけど・・・ 中津道の駅には イソちゃん特製 米粉のラングドシャ があります 今回は夏みかんピールも購入

  • 雪月花

    声が良いと言われ いい気になり 若干低音に寄せてしゃべってる 褒めて伸びるタイプ ワタクシ(九州支部長)です 大分銘菓らしいのですが 雪月花 何ときれいな名前でしょうか ゆず、砂糖、もち米、米飴+色素 砂糖の由来が分かりませんが、 シンプルですよ こちらのお店の もうひとつ代表のお菓子が 甘露柚練... 続きをみる

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  • 米粉パン(蒸しパン)

    仕事で時々行く病院が儲かってるっぽい。 ワタクシ(九州支部長)です。 米粉パンがある!って聞いたから行ってみたら 蒸しパンでした。 美味しいパン屋さんなので 米粉の蒸しパンもやはり素人とは違う出来だ。 グルフリだけど牛乳が入っているとのこと。 パン屋さんがグルフリに目を向けるのは喜ばしい。 もう一... 続きをみる

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  • 嬉野茶メレンゲクッキー

    いつも車が斜めに止まっている ワタクシ(九州支部長)です メレンゲクッキー 抹茶とよく合います。

  • 既出 米粉deくるみクッキー

    就職氷河期世代とは何だったのか? ワタクシ(九州支部長)です。 既出 今度原材料について 問い合わせておきます。 美味しいよ。

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  • 九州空港低フォドお土産調査(長崎空港)

    やはり小銭貯金最強 ワタクシ(九州支部長)です 空港低フォド調査です 空港の写真撮り忘れたので夜景 長崎・・・ここはカステラという高フォドがあり 本会書籍の購入が少ないという地域 九州支部では「勝手にテコ入れ企画」と銘打ち 長崎を低フォド普及強化地域に指定していたのだが・・・ 空港はさほど大きくは... 続きをみる

  • シロップdeしょうがティー

    うまくいってないのに うまくいっていると言い張る この不思議さ おかげでクソみたいな持ち帰り仕事 ワタクシ(九州支部長)です 紅茶は高フォドですが 薄く入れて シロップdeしょうがを入れて

  • 高級しおむすび

    アイドルの顔を覚えられなくなった ワタクシ(九州支部長)です 高い塩 1000円近くするらしいです!!! 塩に1000円かぁ・・・ そういう塩なら おむすびでしょ ってことで。 おいしい。

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  • じゃばらスカッシュ

    次のSIMフリー端末に悩む ワタクシ(九州支部長)です。 2万円台でコンパクト 電池持ち良いやつ 独特の味 ワタクシ(九州支部長)は好きです。

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  • シロップdeしょうが

    人生におけるタクシー利用の回数は 両手、両足の指の数で足りる ワタクシ(九州支部長)です。 長崎マルシェJimoにて お湯に溶かすのかしら? パンにかけるのかしら? 下の「うまかdeしょうが」が気になる ネーミングに迷ったのか? フォドマッパーは甘味にメイプルを使っている商品に センスを感じますよ... 続きをみる

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  • 長崎 チャレンジドショップ はあと屋

    5時間睡眠だと体が動かず 6時間だと昼眠く 7時間だとギリ 8時間で快調 9時間で首が痛い ワタクシ(九州支部長)です 長崎のチャレンジドショップ 乾き物でソルビット使っていないものを発見 アミノ酸は使用 砂糖由来は不明 障害者施設の皆さん 大手が作らない良いものを作りましょう そのためには職員の... 続きをみる

  • バキングで低フォドマップ

    立ってる犬を見た ワタクシ(九州支部長)です バイキングは 温泉卵のあるところねらいます。 醤油 気を付けて TKG専用とかは 高フォド入ってるから! マイソルトとマイソイソースは持っていた方が良いかな?

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  • 寿司に海鮮丼

    通販がAmazonメインになってきた GAFAにおののく ワタクシ(九州支部長)です まあ、便利なんですけどね こういう強大な力の下で 誰がわらって、誰が泣いているかを考えると 抗いたくはなるのですが 下関唐戸市場 市場ですしが食べたりします。 今年も桜は終わり

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  • 極めだし白星 水炊き

    最近の九州ナンバーワン温泉は ○○温泉 ワタクシ(九州支部長)です。 宇佐の極めだし白星で水炊きです。 こりゃ旨い。 酵母エキス、アミノ酸不使用 始めは塩で食べ そのあとポン酢(←低フォド系だけど、アミノ酸使用) 締めは雑炊。 あー うまい。

  • じゃばらジャム

    毎年桜の時期は鼻炎やらが良くないのに 特に不調を感じない ワタクシ(九州支部長)です。 じゃばらジャム ジャムならば 果糖問題を解決するんじゃないか?って予測のもとの紹介です じゃばらは癖があって好みの柑橘です。

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  • 既出 海の市場○(まる)

    平成も終わるかって時に 仕事で80年代、90年代の本を読んでいる ワタクシ(九州支部長)です。 昔の方が正しかったんじゃないか? って話です。 既出ですが 大分見佐伯市の海の市場○ ここは店舗で購入した刺身や寿司を イートインで食べられます。 500円くらいで佐伯のアジ寿司食べられるので 良いです... 続きをみる

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