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使命感が無い ワタクシ（九州支部長）です 原材料に 「煮干し」って書いていたから 思わず買ったが 真昆布だった まあ、よしとしよう。 昆布は各自確認してね。
九州低FODMAP情報のブログ記事
九州低FODMAP情報（ムラゴンブログ全体）-
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九州は豪雨です。 ワタクシ（九州支部長）です。 人吉には夏に調査に行こうと考えていたので とにかく心配です。 筑後地方、日田地方、佐賀地方も前回の豪雨災害から復旧していません ワタクシ（九州支部長）は被災はしていませんが ずぶぬれになって冷えたので 昼は牛丼にしました 低フォドマップ食の非常食を再... 続きをみる
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働き方改革のアンケートに 気持ちが悪くなることをしない と書いたら 「数値目標を書け」と突き返された ワタクシ（九州支部長）です あー気持ち悪い 久世福 染みうま煎 おいしそう。 昆布エキス・・・
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職場のコロナ対策が 「このはしわたるべからず」的な ワタクシ（九州支部長）です。 結局、指示待ちで 「真ん中わたりました」（いつおとおなじ） でおわる。 札幌支部長が見つけたとのこと オニザキの胡麻は有名なんですけど このせんべいは知らなかった・・ 札幌。あこがれる。
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げ。もう6月。 ってこの記事はＧＷ前に書いている 先手先手のワタクシ（九州支部長）です サクッと系のお菓子に米粉はあっている。 大分県 竹田道の駅にて購入
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シンク磨きに没頭し 右手人差し指関節が痛くなった ワタクシ（九州支部長）です 手磨きだとこれが限界か？ きれいなキッチンで料理できるのは良いですよ。 寒菊 うまいねえ 低フォドですよ。
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職場のワンブロック向こうに 会話がすべて聞こえる人がいて 集中できない ワタクシ(九州支部長)です。 佐伯の営業のひとは ◯（まる）に寄れて いつでも美味しい魚食べられて良いなあ。
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たまごかけを 魂子賭と漢字を当てる事を提唱しているものの普及しない ワタクシ（九州支部長）です 焼き豚 味醂、調味料がリスクですが 評判のお店なので購入しました。 焼き豚も一見手作りでも 色々入っているものがあるので、できるだけリスクの低いものを。
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幼少期よりアイスクリームを好まなかった ワタクシ（九州支部長）です ミルクがそもそも苦手なのですよ。 なので、どちらかというとシャーベット系でサッパリが好き。 ということで、出かけ先でアイスを食べることは無く シャーベットも低フォドフィルターではじかれるので、どんなに暑くても食べなかったのですが ... 続きをみる
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テレワークでアレをすすめられ アレはいやだからコレでというと 皆が使ってるやつじゃないと！といわれ そういう皆が皆がが良くないのだ！とテコでも動かない ワタクシ（九州支部長）です。 今こそマイノリティーを貫こう なんつって 既出です。 用事で大分空港付近にいったので その横の物産館で。 バター入り... 続きをみる
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やすいフェイスクリームで顔がヒリヒリする ワタクシ（九州支部長）です フォドマッパーの悩みとして スイーツが簡単に手に入らないというのがあるので 低フォドスイーツ探しの優先度は高い。 コーヒーは下痢の人には合わない場合があるのですが ワタクシ（九州支部長）はＯＫ 無類のコーヒー好きでもあるので ス... 続きをみる
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2度寝最高 ワタクシ（九州支部長）です。 こちらがグルフリっつうことで 行ってみた このご時世、観光客などいないだろうと高をくくっていたが 凄い人出で・・ 海外の人も日本の人もわんさか・・ 渋滞に巻き込まれ車動かず、駐車場見つからず・・ こりゃ終息しないわ・・ 何とか店舗横に止めて、人込みを避け ... 続きをみる
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パーフェクトフォドマッパー九州支部長が作るライスアルバ米フレークヒレカツトリムネカツ&怒りソース
台所のステンレスのシンクのくもりをどうにかしたい ワタクシ（九州支部長）です。 既出米フレーク を使用して ヒレカツ＆チキンカツ レシピはないよ だって 適当だもの（ま。カツですからね） 米フレークはサラサラ。硬い感じ。 焼き揚げスタイルで 本日は夕食担当 ごはん、貝汁、レタス・トマト・スプラウト... 続きをみる
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The situation is under control． を思い出す ワタクシ（九州支部長）です 久々 低フォド調査でヒット！ 寒菊 米菓子です いやー おちゃうけにいいっすよ。 こういうのでいいんだよ！ まさに 御・菓子 メタセの杜にて購入 キク芋が特産('ω')ノ でも あられ、米も有名... 続きをみる
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前髪にボリュームがほしい ワタクシ(九州支部長)です。 既出ですが 中津に行ったので 久々にイソちゃんのラングドシャを購入。 さらっと低フォド販売してるイソちゃんって何者かしら。 砂糖の由来はわかりませんけど。
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今春からUVに気を付ける ワタクシ(九州支部長)です。 おー！米粉クッキー！ とおもったら リンゴジュース使用。 「とおもったら」シリーズ って、ネタとしては結構あるんだけど 普段はもったいないから買わないけど リンゴジュースは珍しく、標記も最後だったので。 惜しいなあ。
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brother７９８０円のプリンターが５年間フル回転 壊れる気配なし ワタクシ（九州支部長）です 廃インクとかたまらないのかな？ じゃがいもはダメな人はダメ ポテチはシンプルなものを アミノ酸も入っていない。
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トイレットペーパーではなく 問題集、ノート、本を買い占めるってどうよ？ ワタクシ（九州支部長）です。 いつもだと春はウキウキなんだけどなー 私事ですけど、春先になると購買意欲が高まり、 いらぬものを買うという行動が増える事に気づいた１３，４年前 これはいかん！と 物を買う行動を→お花を見ながら弁当... 続きをみる
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低フォド知る以前は 下痢=菌、ウイルスだったので 除菌アルコール、次亜塩素とマスク、手袋は常備癖があった ワタクシ（九州支部長）です さすがにココまで異常な状況は予想してなかったけど・・ からすみー 世界一好きかも 買い占めたい。 価格が１０分の１にならないかな～
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わけ合えばあまる わけ合えばやすらぎ わけ合えば感謝 わけ合えば極楽 ワタクシ(九州支部長)なんだなあ 大好きな定食屋さんのサイドメニュー このボリュームで300円台 せんべろってやつですな。 こいつが低フォドなのかは不明
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無謬性・・・ こいつがイカンのか・・ ワタクシ（九州支部長）です。 ドライブでとおりかかった 人気の豆腐屋さんで試食 豆腐は ちょっと気をつけねばなりません。 書籍やブログで調べてください あと、かける醤油、タレもチェック！
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今期見ているドラマは 病院の治し方 トップナイフ 絶対零度 テセウスの船 ハムラアキラ １０の秘密 定食屋は揚げ物などで 食べるものが無いが こういうのがあると セーフっぽいからうれしい
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光と影にうるさい ワタクシ（九州支部長）です。 可愛かったので購入 結構良い材料だと思います 白醤油が初見 https://www.s-shoyu.com/knowledge/0321 小麦比率が大きいのか？
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フロバマガーナー ワタクシ（九州支部長）です エタリノ塩辛！ 見た目はアレですけど じゃがいもで アンチョビみたいな使い方で良いと思うけどね 発酵してるから 本会式低フォドでOKかは分かんない まあ少量しか食べないから問題ないけど
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フロントガラスのくもりに苦慮する ワタクシ（九州支部長）です 今冬はあったかいから、数回だけど。 おいしいよ～ 北九州空港。
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仕事で病院に行って、待合室で待っていると そこにいた患者(10名)全員がスマホ画面にみいっていたのを 由々しき事態と感じながら スマホでこの記事を書いている 令和の矛盾おじさん ワタクシ(九州支部長)です。 ポン酢に入れると美味しいって ちょっと珍しかったので購入 砂糖由来はわからない
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そもそもうまくいくはずのないことを うまくいってる というのが理解できない ワタクシ（九州支部長）です。 あごだしで魚のほぐし身メインで汁かけごはん
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チラシを集めている ワタクシ（九州支部長）です うなぎはタレがどうか？ 市販品は高フォドの確率高いです。 うなぎやさんも味醂は入っているんでしょうねえ・・・
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いずれわかる ワタクシ（九州支部長）です カキ。好きなんだな。
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初夢は藤岡弘、とキャンプに行って コーヒー淹れてもらうのに長時間待った って夢 ワタクシ（九州支部長）です 小城製粉「米粉パン専用粉」 やはり優れものだったようです 鹿児島・・ 食材の宝庫さといい、奥が深いな・・・ ここには本会理論理念を理解した調査員を置きたいところだ （消極的に募集） 牛乳一気... 続きをみる
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眠気に勝てない ワタクシ（九州支部長）です 海鮮丼の場合 わさび除去が鉄則 本物のワサビならＯＫ
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けん玉が得意 ワタクシ（九州支部長）です。 レンコンチップス 佐賀の白石町という地域のレンコンは確かにおいしい。
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世の中には２種類の人間がいる フォドマッパーか フォドマッパーじゃないか ワタクシ（九州支部長）です 食材にも２種類ある 干したか 干してないか 干した場合 水が蒸発するだけだから 果糖:グルコース比は変わんないような気がするけど 生は低フォド、ドライにすると高フォドってのもあったとおもうので 果... 続きをみる
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今春に 桜を見る会を企画 ワタクシ(九州支部長)です。 いやー やっぱ凄い。
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スターウォーズ派ではない ワタクシ(九州支部長)です。 うまいね～
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強い尿意のまま 洗車機に入らざるを得なかった ワタクシ(九州支部長)です ゆきみし？ 砂糖の由来と黒砂糖の成分がどうかどけと わざわざてんさい糖は使わないだろ？沖永良部島だから。 離島関係奥が深いわ！
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仕事で変な要件ばっかり増えて 身動きできなくなってるのは 桜を見る会から注意をそらすためか？ と勘ぐる ワタクシ（九州支部長）です おしいなあ 脱脂粉乳～
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洗車とサウナでマインドフルネス ワタクシ（九州支部長）です 九州最強のフォドマッパーになると とりあえず出かけた時にも飲食にはこまらない さつま揚げのれんこんがでかくて美味そうだったので食す。 手前はコーン こちらはプレーンの原材料が記載されています。 完全では無いですが 日々コントロールしている... 続きをみる
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今の俺にできるのは・・歌う事だけです って言ってみたい ワタクシ（九州支部長）です。 こういう商品によく見る発酵調味料 まあ、みりんみたいなものなのでしょうか？ それ以外はＯＫ 今泉「言ってみて〜」
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足が冷える ワタクシ(九州支部長)です 小みかんグラッセ みかんと砂糖のみ 小みかんは たしか温州ではなく紀州みかんで 品種が違うはず。 甘味、特に果糖がどうなんだかね。
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先見の明 ワタクシ（九州支部長）です 大分のざぼん漬けをはじめとした 柑橘類の皮の砂糖漬けが好きなんだが ざぼん、ぶんたんあたりが双璧 さて、甘夏はどうか！ 長渕剛「Orange」 Lyric Video-YouTube
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ＩＢＳサバイバー ワタクシ（九州支部長）です 乾燥きゅうりは５００円です！ 結構高いけど・・９５パー水分としたら きゅうり何本分だろ？
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パワハラ、セクハラ、・・・ 高フォドを強要するのは「フォドハラ」 ワタクシ（九州支部長）です 乾燥きゅうりー・・ きゅうりはモナ大はアレで 本会はアレです 乾燥させたらアレですかね。 熊本、瀬の本レストハウス売店にて 米粉パンケーキの本も売っていたけど 予算オーバーで買わず。
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路上でトレーニングジムのチラシをもらい、勧誘され、 そのジムの最新機械について説明を受けた後 カール・ゴッチのトレーニングについて語った ワタクシ（九州支部長）です。 ２０代の兄ちゃんはきょとんですよ。 ベジスティック 高フォドも入っているけど。 青色は何の野菜かしらね？ 道の駅慈恩の滝くすにて
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伊勢神宮に行ってみたい ワタクシ（九州支部長）です。 伊勢うどんは高フォドです のり自体がIBSにどうなのか？は置いといて こちらは味付けのりがメイン 中には還元水飴など高フォド使用のものあり！！ まあ、セーフかなあ・・
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車のマットをどう洗うか思案中 ワタクシ（九州支部長）です 温玉にかけてみました。 おいしいけどね。 完全に混ぜるスタイルの卵かけにした方が良いかも ふみちゃんのお茶ふりかけ その名の通り ふりかけとして優秀です 白ごはんにかかったところが、うまい。
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そわそわしている ワタクシ（九州支部長）です。 クジラハム・・ 癖がすごい・・ こいつを受け止めるのは芋焼酎しかないと 芋焼酎のアテした。
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お隣さんのビーグル限定で犬好き ワタクシ（九州支部長）です イオンさんで見つけました フォドマッパーよ ミズホチカラがあれば米粉パンライフが遅れます ホームベーカリーを買いに走れ！
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あんなことになったり こんなことになったり 全ては夏のせいさ～ 的な歌に激怒していたのが こんだけ暑いと、基本的に全て夏のせいなんじゃないかと 合点してしまう ワタクシ（九州支部長）です。 九州のメジャーファミレス ジョイフルに マグロ丼とうじょう。 基本的には低フォドと呼べますが ワサビは除去し... 続きをみる
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人の名前を覚えない ワタクシ（九州支部長）です 山口・・・ ポテンシャル高いよ～ いたるところ（道の駅）にかき餅が・・ このかき餅 凄くおいしい。 米どころらしい。 山口に行った際はかき餅を購入しましょう。 （原材料確認！）
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路面電車の交通ルールに困惑しがち ワタクシ（九州支部長）です。 右折がいやだ。 かまぼこを燻製にしたもの？ かまぼこの場合 原料に高フォドが使われていなければ良いのですが。 こちらは原材料的には使われていない模様ですが・・・
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北九州音頭をうたえる ワタクシ（九州支部長）です 何故なら、３００回くらいダビングしたので。 北九州空港 連絡橋一本でつながっている空港で 景色抜群！ 凍結とか台風とか大丈夫なのかな？ こぢんまりした空港です。 駐車場は無料時間がないです ドライブには最高ですよ 今回のBGM 映画『ベイビー・ドラ... 続きをみる
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何故片付かない？ ワタクシ（九州支部長）です 朗報ではないでしょうか？ おにぎり専門店 近々調査します。
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職場で「この道を信じていく」的なこと言われて 「間違ってるから私はこっちの道行きます」と言ったら 仰天された ワタクシ（九州支部長）です 悲報です 以前紹介して 気に入っていたおかき 低フォド調査のたびに購入していたのだけども 生産者高齢化のため、もう手に入らないって・・・ じわーっとくる美味しさ... 続きをみる
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お笑い芸人 生で見たことあるのは 「ですよ」 ワタクシ（九州支部長）です 長湯温泉で見つけた サクサクエッグ 砂糖由来は不明
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インハンドはhand in capと逆のニュアンスなのではないか？ と気づいて、センスに脱帽した 低フォド界の山P ワタクシ（九州支部長）です おいしー これが うす茶糖か～
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大きなボタンの掛け違いをしてないか？ ワタクシ（九州支部長）です。 海鮮丼の場合 オリジナルのタレ（多くは甘め）が提供される場合があるが もし、卓上に普通の醤油があれば そちらの方が良い可能性が高いかも。 普通の醤油ならば。
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暑さで目が覚める ワタクシ（九州支部長）です 星野村情報です ホントに良いところ もし、ワタクシ（九州支部長）に資本力があって 九州のどこかに支部事務所を置かなければならないとすれば 候補地の一つ お茶のふりかけ 作ったのはふみちゃん！ ふみちゃーん！ 素晴らしい商品ありがとーう！
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朝通勤はニュースを聞いて 帰りは音楽を聴く ワタクシ（九州支部長）です 梅雨時はしっとり系を聞くかなあ。 じゃばらジャム すっぱーい 香酸かんきつ類とかいうらしいけど 果糖量とかはわからない 感覚的にはOKっぽいけどね。 Backstreet Boys - I Want It That Way (... 続きをみる
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鼻歌が止まらない ワタクシ（九州支部長）です 朗報です 九州各地に店舗のある ドラッグモリで ミズホチカラ発見！ 全店舗にあるかは不明ですが 探してみてください 300ｇで税別２３５円 裏に食パンのレシピあり。
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YouTubeで白バイのテクニックやブルーインパルスの飛行を見るのが好き ワタクシ（九州支部長）です トレーニングされている人たちのテクニックってすごいよね。 もう２５年は白バイさんにお世話にはなっていないけど 姿を見るとビビるよね。 道の駅おこしかけでみつけた 福岡上毛（こうげ）の米粉米油チョコ... 続きをみる
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伸びしろがなさそである ワタクシ（九州支部長）です アーモンドマカロン しんよしとみ だったか おこしかけだったか 道の駅にて
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ふんどしで市中を練り歩く祭りや 丸太に乗って山頂から下る命がけの祭りや 火の粉をかぶりながら神に祈る祭りが 自分の地元じゃなくてホントに良かったと 心から思う ワタクシ（九州支部長）です。 あと、餅の丸のみとかもヤです。 ムラング？メレンゲってことかな？ 糖類かぁ・・・ つうことは。
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夏場は粉物を室内に保存できない ワタクシ（九州支部長）です 何故なら室温がエアコンつけないと４５度になるから 大家さん 屋上に断熱塗料塗ってください なんだったら 自分で塗りますけど・・・ 中津道の駅には イソちゃん特製 米粉のラングドシャ があります 今回は夏みかんピールも購入
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仕事で時々行く病院が儲かってるっぽい。 ワタクシ（九州支部長）です。 米粉パンがある！って聞いたから行ってみたら 蒸しパンでした。 美味しいパン屋さんなので 米粉の蒸しパンもやはり素人とは違う出来だ。 グルフリだけど牛乳が入っているとのこと。 パン屋さんがグルフリに目を向けるのは喜ばしい。 もう一... 続きをみる
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いつも車が斜めに止まっている ワタクシ（九州支部長）です メレンゲクッキー 抹茶とよく合います。
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就職氷河期世代とは何だったのか？ ワタクシ（九州支部長）です。 既出 今度原材料について 問い合わせておきます。 美味しいよ。
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やはり小銭貯金最強 ワタクシ（九州支部長）です 空港低フォド調査です 空港の写真撮り忘れたので夜景 長崎・・・ここはカステラという高フォドがあり 本会書籍の購入が少ないという地域 九州支部では「勝手にテコ入れ企画」と銘打ち 長崎を低フォド普及強化地域に指定していたのだが・・・ 空港はさほど大きくは... 続きをみる
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うまくいってないのに うまくいっていると言い張る この不思議さ おかげでクソみたいな持ち帰り仕事 ワタクシ（九州支部長）です 紅茶は高フォドですが 薄く入れて シロップdeしょうがを入れて
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アイドルの顔を覚えられなくなった ワタクシ（九州支部長）です 高い塩 １０００円近くするらしいです！！！ 塩に１０００円かぁ・・・ そういう塩なら おむすびでしょ ってことで。 おいしい。
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次のSIMフリー端末に悩む ワタクシ（九州支部長）です。 2万円台でコンパクト 電池持ち良いやつ 独特の味 ワタクシ（九州支部長）は好きです。
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人生におけるタクシー利用の回数は 両手、両足の指の数で足りる ワタクシ（九州支部長）です。 長崎マルシェJimoにて お湯に溶かすのかしら？ パンにかけるのかしら？ 下の「うまかdeしょうが」が気になる ネーミングに迷ったのか？ フォドマッパーは甘味にメイプルを使っている商品に センスを感じますよ... 続きをみる
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５時間睡眠だと体が動かず ６時間だと昼眠く ７時間だとギリ ８時間で快調 ９時間で首が痛い ワタクシ（九州支部長）です 長崎のチャレンジドショップ 乾き物でソルビット使っていないものを発見 アミノ酸は使用 砂糖由来は不明 障害者施設の皆さん 大手が作らない良いものを作りましょう そのためには職員の... 続きをみる
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立ってる犬を見た ワタクシ（九州支部長）です バイキングは 温泉卵のあるところねらいます。 醤油 気を付けて TKG専用とかは 高フォド入ってるから！ マイソルトとマイソイソースは持っていた方が良いかな？
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通販がAmazonメインになってきた GAFAにおののく ワタクシ（九州支部長）です まあ、便利なんですけどね こういう強大な力の下で 誰がわらって、誰が泣いているかを考えると 抗いたくはなるのですが 下関唐戸市場 市場ですしが食べたりします。 今年も桜は終わり
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最近の九州ナンバーワン温泉は ○○温泉 ワタクシ（九州支部長）です。 宇佐の極めだし白星で水炊きです。 こりゃ旨い。 酵母エキス、アミノ酸不使用 始めは塩で食べ そのあとポン酢（←低フォド系だけど、アミノ酸使用） 締めは雑炊。 あー うまい。
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毎年桜の時期は鼻炎やらが良くないのに 特に不調を感じない ワタクシ（九州支部長）です。 じゃばらジャム ジャムならば 果糖問題を解決するんじゃないか？って予測のもとの紹介です じゃばらは癖があって好みの柑橘です。
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平成も終わるかって時に 仕事で80年代、90年代の本を読んでいる ワタクシ（九州支部長）です。 昔の方が正しかったんじゃないか？ って話です。 既出ですが 大分見佐伯市の海の市場○ ここは店舗で購入した刺身や寿司を イートインで食べられます。 500円くらいで佐伯のアジ寿司食べられるので 良いです... 続きをみる
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霊視では 特に何もないらしい ワタクシ（九州支部長）です。 IBSは見えないのかしら？ あるいはコントロールされているからか？ おいしいよ 骨 映画「ボーン・アイデンティティー」劇場予告 本日発売！
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もみあげの白髪が嫌 アンチエイジングを目指す ワタクシ（九州支部長）です。 くりおこげですって。 くりきんとんを作ってる時に 鍋肌にできるおこげとのこと クリOKな人どうぞ。 砂糖の由来は未確認 書籍で勉強
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一見至極まっとう、反論の余地もないステレオタイプの話に 興味がない ワタクシ（九州支部長）です。 大分空港の横の里の駅？で購入したあられ バターがはいっているからか おいしい。 単調になりやすい低フォドライフ こういう工夫で彩りを 黄色はくちなしの色か。 膨らむ～ くちなしの花【渡哲也】
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ホームセンターや家電量販店で品物を見ていると 商品についての質問をよくされる ワタクシ（九州支部長）です。 だいたいのケースで販売までこぎつけますね。 ちりめんをせんべいにしている感じです 大分佐伯海の市場〇 恋するフォーチュンクッキー 大分県佐伯市 Ver. / AKB48[公式]
