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キーボードはパンタグラフ式が好き ワタクシ（九州支部長）です 安いしね でも半年に一回壊れる 高いキーボード使ってみたいけど 中国地方は米粉製品多いです
山口県のブログ記事
山口県（ムラゴンブログ全体）-
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変化できない というのが障害になると思う ワタクシ（九州支部長）です 寿司は基本的には低フォドで フォドマッパー外食の一丁目一番地 ここ５，６年 低フォドを完璧に行い わがままな腸を飼いならすことに成功し 高フォドも時々、嗜好品として食すようになった。 モナッシュがLOW－FODMAP Dietを... 続きをみる
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ルールを守るって 小学生か ワタクシ（九州支部長）です 安ホテルで夕食は地元の特産（＆コンビニ（高フォドあり）） ってパターンはアリ この日は夫婦二人で４８００円の宿で ４００円の鯛めしとコンビニで２，３品 移動の高速代の方が高いというねじれ。 最近おすすめのホテル（上記写真は別のホテル） ドアツ... 続きをみる
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知的で若くてフレッシュ これはウイークポイントです ワタクシ（九州支部長）です あんぽんたんで若くてフレッシュ これは目も当てられません 明日から毎日お稲荷さんだけ食べてればいいや と思い始めたら やっと円熟 真っ黒なお稲荷発見！！ 鶏も黒め のり
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色即是空 ワタクシ（九州支部長）です うどんを食べました 目的はわかめおにぎりだったんですが おにぎりだけってわけにもいかないのと 無類のうどん好きということもあり うどん一杯くらいじゃ なんともないので 楽勝なんですけどね 常食するとよくないの。 めっちゃうまい。
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包丁を新調した ワタクシ（九州支部長）です 本当は憧れの包丁があるのだけど まだそれを使う域には達していないので 半分くらいの値段の奴で 海鮮丼は フォドマッパーマスト 本わさび以外はワサビは禁止 たれにも気を付ける
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意味が分からない人 ワタクシ（九州支部長）です 関門エッグスパイス 多少高フォド フグの味かわからないが うまい！
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ブレアのパクリか ワタクシ（九州支部長）です どこで買ったか忘れたんだけど エッグスパイス スパイスと言っても 香辛料は入ってない 一部高フォド
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タイヤはブレーキ性能で選ぶ ワタクシ（九州支部長）です 高速で買えます 帰宅前に購入して 自宅でつまみにするパターン 個人的にはふわふわじゃないのが好きです。
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大和魂がメラメラと ワタクシ（九州支部長）です 茹で時間などの説明がなかったけど 3分弱茹でて 水で洗って焼うどんに コシがある くっつきが少ない うまい 長渕剛 JAPAN JAPAN92
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何でもかんでも市井の人々に押し付けるな ワタクシ（九州支部長）です。 復刻！ 干物 嫌いじゃないんだけど なかなか手が出なくって こういうのなら いいとおもうよ やわらかいんで 干物感はないけど お年寄りでも食べられます 薄塩 沼津ひものの歌
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タンス５竿運びます ワタクシ（九州支部長）です 米粉パンマヨソテーして 卵でくるんだ パンを焼く～早口言葉 98ＯＫＳＴ
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どこまでも異次元 ワタクシ（九州支部長）です なないろさんのクッキーすごくおいしい。 マーガリンだとボリューミーなかんじになるのかしら？ 増税中止を訴える漫画を実写映画化[『君たちはまだ長いトンネルの中』予告編
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社会人になって 車の購入費を親に出してもらった って言ってるけど どーなのよ ワタクシ（九州支部長）です ふらっと寄ったスーパーにあったよ このレベルがあるとうれしい たすかる 千鳥大悟のおばあちゃんの名前がクセすぎたwwwww#shorts #千鳥#大悟 #おもしろ #お笑い #お笑い芸人
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暑いの嫌だけど 寒い方が嫌 ワタクシ（九州支部長）です なないろさんの玄米シフォン ふわっふわで超おいしい おすすめ
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深夜ラジオを聴く習慣がない ワタクシ（九州支部長）です イカ 旨いんだけど 高級品 あっおーい海 夏の叙情歌（海～うみ～椰子の実） 由紀さおり＆ 安田祥子
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ムロマチシーランって(-_-;) ワタクシ（九州支部長）です 米粉パン 卵サンドにしようかなあ とおもったけど 断面が小さいのと ややパサつきがあるので バターで焼いて (カットはしやすい） 水分を増やして作った（前日の鍋のスープ＆マヨ） ふわっふわの卵ソースがけ （もっとトロトロにすればよかった... 続きをみる
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もう。 ポーチが増えすぎた。 バッグインポーチインポーチとか。 ポーチの中にさらに小袋とか 出汁が強いポン酢もいいけど 醤油と柑橘、酸味メインのポン酢も 好きなのよね〜 ポン酢消費量多いから 多少高フォドでも 見つけた時には購入する 低フォドマップならなおさら。 コブクロ - 蕾
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はっきり言って保守です ワタクシ（九州支部長）です なないろさんの クッキーです 玄米ですが 全国の福祉事業所の方 米粉を使ったお菓子などを開発しませんか？
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藤懿さんて 読めんわー なんとなく「い？」とは言ったけど ワタクシ（九州支部長）です 難読地名、難読苗字 すきだわー むつみの男米 米粉麺 最近増えてきた 米粉とでんぷんのグルフリ麺 価格が高めで、予定調査費用（小遣い）をオーバーしたものの 製造者が初めて聞いた名前だったので購入。 ありゃ？ う米... 続きをみる
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さすがに パターナリズムでやらんとしょうがない。 ワタクシ（九州支部長）です。 やなんだけど。 山口の社会福祉法人なないろさんのお菓子手に入れました 玄米にこだわって商品化しているようです。 玄米は低フォドマップ的には 避けてますが 嗜好品として すこし食べる分には問題はないので こういうお菓子が... 続きをみる
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人間には２種類ある フォドマッパーかフォドマッパーじゃないか ワタクシ（九州支部長）です。 ま。実際はグラデーションがありますので、白黒はっきりさせる話ではありません。 フォドマッパー 夏にアイス食べられない問題 まあ、もともと ミルクっぽい味は苦手なので 好まないのだけど。 シャーベットなどの氷... 続きをみる
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公共からのアドバイスは受け流す という考え ワタクシ（九州支部長）です ９３年くらいから ２０１２年からさらに ただ１％くらいの確率で 正しさと優しさに出会う ひっさびさの 冷凍チャーハン うま。 異性化液糖がねえ。。
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ときどき深夜の高速を飛ばす ワタクシ（九州支部長）です １３００のガソリン車ですけど ↑これが一番エコだと思うね はー。 時々深夜の高速を飛ばす。 人々が ある程度 理路整然と動けば 問題はおこらないとおもうけどな 人は整然とはうごかないのか。。 まあ、そんなもんか。 よくわかんないなー 深夜は ... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です DXとかＩＴ強化！とか下々のものに言われても インフラが古いのに無理なんじゃね？ ワタクシ（九州支部長）です 某パン店で グルテン入り牛乳使っていない ということを確認して購入 その他の成分で増粘多糖類とか食物繊維とか確認できていないので ... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です さすがに 今の〇〇は歴代××の▽▽だってことに 回りも気づき始めた ワタクシ（九州支部長）です 屠蘇散の生薬が低フォドかどうか知らないが お屠蘇大好き。 濃い目に出してみました。
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あーソレ、トロッコ問題 ワタクシ（九州支部長）です やめてよ 何の解決にもなんないよ ゴルマールさんのパン 3分割にも耐えられるので きゅうりと卵のサンドイッチ 大満足 食べた後 思わずうなる。 うーんうまい。 ハムが入れば完璧だった。 米粉パンのサンドイッチのカットは パン切包丁が正しいのか？ ... 続きをみる
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久々、行きつけの中古車屋さんに行ったら 軽が一段と高くなってるわ 手が出ない 何かが間違ってんだよな ワタクシ（九州支部長）です ジレットの替え刃もたっか！ タイヤも高い ゴルマールさんのパン バターでいただきやす。 冷凍して解凍してトーストしました バターにも会います。 さだまさし×佐渡裕 「風... 続きをみる
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なんとかなるさ。 ワタクシ（九州支部長）です。 ドライブ先のランチで食べるものがなく。 仕方なくカキフライ。 仕方なくとは言ったものの 大好物。 札幌支部長が頻繁にカキフライ食べているのが 先行刺激になり カキフライを注文。 お腹の具合も、この程度の高フォドなら耐えられる との判断をした上で注文 ... 続きをみる
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最近チャゲアスに回帰して 出勤時の１曲目にしている ワタクシ（九州支部長）です。 ゴルマールさんの米粉パン 白神酵母ということで そこは低フォド的にはグレーですが（ワタクシ（九州支部長）は問題なし） とてもおいしい米粉パンです １００均のパンナイフでも きれいに切れる、しっかり＆フンワリ生地です ... 続きをみる
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またまた山口 米粉パン工房 #golmarl （ゴルマール）
ムラでやっといてください ワタクシ（九州支部長）です 山口県 低フォド的に奥が深い県だ 九州の鹿児島、熊本に匹敵する その山口 グルフリのパン屋さん その名も ゴルマール 名前はラスボス感があるけど 意味はなんだろう？ 無目的に車を走らせていると 小さな看板があり あわてて引き返して店舗に向かう。... 続きをみる
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あの組織から表彰？ ワタクシ（九州支部長）です。 それやばいです。 低フォドマップ食ライフの重要食材 ビーフン。 なくてはならない。 今回は特牛イカ魚醤で味付けましました。 ビーフン 癖強味付けあうんです。 お笑い 漫才 千鳥 「クセが強い寿司屋」
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ポンセ？ ワタクシ（九州支部長）です しょっぱイカ耳ジャーキー その名の通り しょっぱいです 味はおいしいです 半分食べて残りは後日。 Ｗ 横浜大洋ホエールズ ７ カルロス・ポンセ 応援歌
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プチ特集 山口６ 九州支部長 低フォド王国を爆走 既出 ＃ゆず吉 ダックワーズ
ダイソーのポリエチレン手袋 たぶん地域で一番使ってる ワタクシ（九州支部長）です。 コロナ関係なく お肉切る時とか まな板も肉切ったり魚切ったりした後は消毒 トレーも消毒 消毒した後に洗剤で洗う 理想は業務用キッチン パッと見小汚いおっさんだが キッチンのきれいさ（菌量）は地域ナンバーワン 既出で... 続きをみる
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プチ特集 山口５ 九州支部長 低フォド王国を爆走 ＃YASASHIFURIKAKE
仕事でとある外食関連の資料（原材料）を手に入れ 驚愕した ワタクシ（九州支部長）です 驚愕ってほどじゃないんですけど 外食で出てくる、おかず関連には 予想通り高フォド調味されているものが多いということです 個人のお店で しっかり丁寧に作っているところだと 比較的安心かと思いますので そういうところ... 続きをみる
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プチ特集 山口５ 九州支部長 低フォド王国を爆走 ＃イカ魚醤
出張族にあこがれる ワタクシ（九州支部長）です 原料的にはどうかしらね？ と思いますが 料理に使えるかと思い購入しました イカと食塩だけだと 塩辛になるのかな？ 【長編予告 Part１】『＃居酒屋新幹線』2/5(土)スタート！ ＜グルメの数々を紹介＞
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プチ特集 山口４ 九州支部長 低フォド王国を爆走 ＃時じく よもぎ
くじ運が悪い ワタクシ（九州支部長）です 時じく よもぎ なんか聞いただけで由緒のある感じ 材料はほぼOK 羽二重粉・・・こんな美しい名前が原材料 日本文化を大切にせねば 何が好きって求肥が好きなのよ。 トレハ使わずにしなやかな食感 3日しか持たないのだ クルミの風味と苦みがおいしい。
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そうか そういや 自助が一番先とか言ってたよな ワタクシ（九州支部長）です 今は公助のタイミングじゃない？ 遅いけど えー 低フォドではないのですが 山口といえば ういろうです 大好きです。山口のういろう 主原料はわらび粉 わらび粉はたぶん良いと思うのですけど 店の人に聞いたら 小麦粉使っているそ... 続きをみる
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プチ特集 山口２ 九州支部長 低フォド王国を爆走 ＃荒波のしょっぱいか耳ジャーキー
曲のことを 楽曲 と言っちゃって恥ずかしい ワタクシ（九州支部長）です 日常会話で使ってみました 相手は気づかないけど ミュージシャンきどりか！ 恥ずかしー センザキッチンにて購入 https://nanavi.jp/senzakitchen/ 主要な観光地のお土産屋にはおいてあるようです 個人的... 続きをみる
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あー 高音も低音も声が出なーい コロナ禍のせいか？ ファルセットもできなくなってる リップロールもできなーい 喉顔の筋力低下？ ワタクシ（九州支部長）です。 特に理由もなく山口へ 山口・・ 縁もゆかりもなく 高速はみんな飛ばすし 日本海側とかガソリンスタンドや食事するところが見つからないイメージが... 続きをみる
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懸賞に積極的に応募 ワタクシ（九州支部長）です これも出し忘れ写真 割と優秀なご飯の素 味醂とアミノ酸不使用はなかなかないのよね。
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クラスター発生の病院に 「足を洗え」と言った ワタクシ（九州支部長）です。 悪事に「手を染め」て、やめる時に「足を洗う」のは ＣOVID-19対策に通ずるんじゃないか！？ と勝手に思っているんだけどなあ。 手を引く ってのもあるな。 これも出し忘れ写真 超優秀 ダックワーズ。 こちらは高フォド お... 続きをみる
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優秀低フォドおやつ 山口長門ゆずきち グルテンフリービスコッティ
九州は暖かいけど 家の中の暖房が充実してないから 北国の人が来たら、めっちゃ寒いんだって ワタクシ（九州支部長）です これも公開し忘れのようでした 商品の文字サイズからは 「棚田米」を最も強調しているようですが、 ワタクシ（九州支部長）にとっては とりあえず グルテンフリーが重要な要素なのです。 ... 続きをみる
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ニックネームをつけるセンスが無い ワタクシ（九州支部長）です。 さて、 ワタクシ（九州支部長）のフォドマッパー歴はずいぶん長くなり 本ブログも4年継続し 思えば遠くにきたもんだ ということで 過去紹介した銘品を振り返りたいと思います COVID-19流行で 得意のフィールドワークを制限されている ... 続きをみる
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今期は水道のない部屋に押し込められる ワタクシ（九州支部長）です 鯨すじは おでんとは別に臭みを取って食べましたとさ。
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路地裏の中年 ワタクシ（九州支部長）です。 山口のポン酢で サッパリ煮 深い味に。
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消費税のポイント還元とかマイナンバー紐づけ案を見て 増税後は消費を１５％落とすことを決めた ワタクシ（九州支部長）です。 ・・ってなるよ。 賞味期限切れのポン酢 火入れして 砂糖、醤油、カボス、ゆず、レモン、かつおぶしを入れて リボーン
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ロックってのはね～ ワタクシ（九州支部長）です。 こういうので良いんですよ。
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人の名前を覚えない ワタクシ（九州支部長）です 山口・・・ ポテンシャル高いよ～ いたるところ（道の駅）にかき餅が・・ このかき餅 凄くおいしい。 米どころらしい。 山口に行った際はかき餅を購入しましょう。 （原材料確認！）
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路面電車の交通ルールに困惑しがち ワタクシ（九州支部長）です。 右折がいやだ。 かまぼこを燻製にしたもの？ かまぼこの場合 原料に高フォドが使われていなければ良いのですが。 こちらは原材料的には使われていない模様ですが・・・
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通販がAmazonメインになってきた GAFAにおののく ワタクシ（九州支部長）です まあ、便利なんですけどね こういう強大な力の下で 誰がわらって、誰が泣いているかを考えると 抗いたくはなるのですが 下関唐戸市場 市場ですしが食べたりします。 今年も桜は終わり
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今度眼鏡を購入する時は 運転用と普段用を分けて購入することを 眼鏡屋さんの友人と相談・決定した ワタクシ（九州支部長）です 車用はガラスレンズにして入れっぱなにして 運転の時にかけなおす作戦です。 削りかまぼこを卵かけにかけて 高級になった。
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ヨーソロー ワタクシ（九州支部長）です。 以前購入した グルフリ麺をつかって 焼きそばを作りました。 冷凍の豚肉が、やや臭みがあったので 生姜たっぷりいれて 塩コショウ ナンプラー おでんの残り汁 などで味付け 仕上げに 宇部の削りかまぼこをたっぷりかけて。 この麺いいっすよ。 ちょっとコシがない... 続きをみる
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郵便局の人 今度大量の小銭を入金します。 よろしくお願いします ワタクシ（九州支部長）です 長年の懸案事項「ポン酢問題」 なかなか理想のポン酢に巡り合わない日々でしたが 山口の道の駅で １０秒探して２個 結構良い感じのものが見つかりました 今までの苦労は何だったのか？ ってくらいあっさり見つかりま... 続きをみる
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スーツで稲刈り ワタクシ（九州支部長）です。 昆布だしがどんなものか？ リスクはそのくらい
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熱しにくく冷めやすい ワタクシ（九州支部長）です。 柑橘類皮の砂糖漬け 山口は夏蜜柑
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朝のコーヒー ３，４杯飲んでも目が覚めない ワタクシ（九州支部長）です。 低フォド調査も何年もしていると なかなか新商品が見つからなくなっておりますが・・ 久々に真新しさを感じる商品を見つけました ささせん です。 フォドマッパーとして グッときますね、この発想 山口県・・・ もしかすると低フォド... 続きをみる
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早起きが嫌になってきた ワタクシ（九州支部長）です 実業系（農業・食品加工）の高校が 自校商品として販売している加工品は安くておいしいです このマーマレードも３４０円とかなりお安い ジャム、マーマレードがおしゃれなラベル貼って600円とかすると 「自分で作る！」モードが発動するけど 300円台だと... 続きをみる
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頸椎、胸椎の深部の筋肉が気になる ワタクシ（九州支部長）です。 けずりかまぼこ 材料的にはOKに近い かまぼこは基本的に低フォドですが モノによっては高フォド材料を使っているものもあるので よーく原材料をお読みください。
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おじさんが若いデザインの服を着ている姿に 哀愁を覚える ワタクシ（九州支部長）です。 あれを哀愁と言わずして何という！ 下関王司パーキング限定らしいです。 何故コレが下関の王司パーキング限定かは不明 杉樽醤油が有名なのかしら？ アーモンド以外はぐー！
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出張先にカバンを丸ごと忘れた ワタクシ（九州支部長）です。 デビラカレイ。 これ自体には塩味もついていないので 砂糖醤油をつけてたべるそうです。 珍しい。 あと、骨っぽいので 木槌で叩いて骨を潰して焼くそうな。 今回は木槌が無いので麺棒で叩きました。 トースターで三分。 こうやって食べるの～ ネタ... 続きをみる
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エアコンで冷え冷えの車に3時間乗ったら おでんを食べたくなった ワタクシ（九州支部長）です。 でびらかれい？ 干しカレイのようです。 これみたことないやつだ。 ネタパレ『見たことないヤツ♪／チョコレートプラネット』 原材料はヒラメになっています。
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腹直筋が筋肉痛になった原因が 全人類の1％しかできない腕立て伏せをやったことが原因だったと気づいた ワタクシ（九州支部長）です。 ふぐ。 トラフグじゃなければ安いです。 無機塩類って 塩化ナトリウムってことですかね？
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一年前の情報です。 ワタクシ（九州支部長）は山口県も守備範囲です。 今のところ 日本低フォドマップ食推進会に 中国地方支部がありませんので 担当しております。 山口県も九州寄りの方は、結構身近に感じています。 山口県は山崎まさよしが過ごした土地ですね。 彼は防府市です。 防府高校のバス停は「ぼう... 続きをみる
