【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

エルフィン米粉パン粉チキンカツ丼

今日のわんこのトイプー率高すぎ
ワタクシ(九州支部長)です。


米粉チキンカツが余ったので
翌日
チキンカツ丼にしました。
うおー
かつ丼何年振りかなあ????


当然玉ねぎ抜きでダシを作って
トースターで温めたカツを入れ
卵多めで。

うまーい!
うますぎる。
20代ラグビー部レベルで
がっついた
ワタクシ(九州支部長)です。


ワタクシ(九州支部長)の料理レベルは
全人類70億として
料理の上手さは51億位くらいだろうけど
フォドマッパーだけでくらべると6000万位くらいで
さらにおじさんフォドマッパーになると97位くらいじゃないか?
世界97位。
日本だとベスト8には入って
九州は当然1位だな
おー。


世界戦があったら入場曲はこれだ!

スタン・ハンセン テーマ曲 / サンライズ SUNRISE / スペクトラム SPECTRUM



でも九州代表だからこっちで。


マッチョ・ドラゴン - 藤波辰巳 高音質Ver


ただし、このパン粉がホントに低フォドかはわかりません。
イーストの由来が。



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